Ползите от Coffee-Radio China International
Кафето, напитка от африкански произход, започва да се предпочита от все повече китайци, поради своята ободряваща функция и ароматен вкус. Според китайския манталитет всичко си има добро и зло. Подобно на кафето има предимства и недостатъци. Важно е да знаем как да го пием, за да ни бъде от полза.
Добре дошли, скъпи слушатели, в ново издание на рубриката „Наука, образование и здраве“ в RCI. Микрофонът, Li Xin. Скъпи мои приятели, днес ще разберем какво казват специалистите по традиционна медицина за кафето.
Кафето помага за предотвратяване на алергии, тъй като алергията обикновено е алергичен ринит, причинен от парасимпатикова възбуда. Когато симпатиковите нерви са възбудени, те ще помогнат за инхибиране на парасимпатиковия нерв и ще помогнат за предотвратяване на симптоми на алергия. При пациенти, силно засегнати от алергии, някои леки стимуланти биха довели до дискомфорт в тялото и симптомите ще бъдат по-тежки в случай на психически натиск. Специалистите предлагат преди атаката на тези симптоми, усещана преди от пациентите, да се изпие чаша кафе, което ще помогне за предотвратяването им.
Несъмнено кафето има освежаващ ефект. Кофеинът лесно попада в кръвоносните съдове в мозъка и стимулира централната нервна система. Той ще насърчи мозъчната дейност и ще помогне за стимулиране на вниманието и повишаване на ефективността на работата.
Кафето също допринася за здравето на костите, мускулите, кръста и коленете. Кофеинът стимулира мускулната контракция. Това ще помогне за укрепване на здравината на сухожилията, ще насърчи функцията на движението.
Кафето е храносмилателна напитка. Кофеинът може да стимулира симпатиковите нерви, след това да подпомогне секрецията на стомашна киселина, допринасяйки за храносмилането и дефекацията, предотвратявайки подуването на стомаха и предотвратявайки стомашната птоза.
Кофеинът може да ускори разграждането на мазнините и да стимулира метаболитните дейности и да ви помогне да изгорите повече калории. Ето защо е благоприятен за отслабване.
Кафето ще помогне за насърчаване на бъбречната функция. Той ще помогне за премахването на излишните натриеви йони от тялото, ще стимулира уринирането и ще облекчи симптомите на подуване на корема или отоци.
Кофеинът съдържа линолова киселина, която има функцията на хемолиза и предотвратяване на тромбоза. Кофеинът ще подобри вазоконстрикцията и ще насърчи кръвообращението. Ето защо тя ще помогне за облекчаване на главоболието, причинено от съдова дилатация, особено мигрена. Именно поради това кафето ще е от полза за овлажняването и еластичността на кожата, както и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Правилната консумация на кафе ще ни помогне да имаме добро и спокойно настроение. Освен това кафето съдържа танини, които помагат за премахването на неприятните миризми, като чесън или месо.
Разбира се, трябва да завържем чантата, преди да е пълна. Без значение колко добро е кафето, трябва да го консумираме в точното количество. Прекомерната консумация на кафе ще доведе до тахикардия, екстаз или дори загуба на центъра на тежестта на движенията. По принцип една чаша или най-много три чаши кафе на ден са достатъчни. Когато стигнем до четири или пет чаши, повечето от нас ще се почувстват отвратени. Независимо от напитката, ако тя е дразнеща, не е добре да консумирате повече от три чаши дневно.
Ако намалите наполовина консумацията си, човек с пристрастяване към кафе ще почувства главоболие, мускулни болки, умора или загуба на концентрация. Именно поради това изследователите предлагат пристрастяването към кафето да се третира като психично заболяване. Прекомерната консумация на кафе ще доведе до безпокойство, загуба на калций и по-лошо до парализа. В случай на диария, трябва да избягвате да пиете кафе.
Скъпи приятели, US Journal of Internal Medicine наскоро публикува резултатите от две проучвания, които показват, че пиенето на кафе може да намали риска от смърт и да удължи продължителността на живота.
Уважаеми слушатели, кафе, чай и какао се считат за трите страхотни напитки в света. Ежедневната консумация на кафе надвишава 2,25 милиарда чаши в световен мащаб. Ето защо е много важно да знаете как да консумирате тази вкусна напитка. Надявам се, че днешната информация ще ви бъде полезна. С тези разяснения приключихме изданието на секция „Наука, образование и здраве“ в RCI. Режисьорът и водещ Ли Син Ви благодари за вниманието. Довиждане!