Ползите от белите черници
В категорията суперхрана може би вече сте попадали на бели черници или черници на английски, които можете да намерите в магазините за биологични и здравословни храни. Но тези малки сухи плодчета с леко сладникав вкус, какво толкова е специалното в тях? Енергия, жизненост, ефект против стареене: открийте многобройните ползи за здравето на белите черници.
приблизително време за четене: 1 мин
Плодове от бяла черница, култивирани повече от 5000 години в Тибет и Китай, тези малки плодове се сушат, обикновено на слънце, преди да бъдат опаковани. Ние избираме бели черници за предпочитане органични, като част от балансирана и разнообразна диета.
Черните боровинки предлагат високо съдържание на желязо и витамини
Тогавахранителни вещества в белите черници предлагат много висока концентрация на желязо, което ги прави перфектни съюзници в борбата срещу умората и анемията (женски дефицит, от който жените често страдат). Освен това бяла черница съдържа витамин С (а също и витамин В), който в комбинация с желязо оптимизира ефекта от последното. Да живее черничеви плодове за възвръщане на жизнеността !