Ползите от; астаксантин може да бъде; Най-мощният антиоксидант против стареене в света -
Астаксантинът е червеникаво оцветен пигмент от семейството на каротеноидите. Той има силна антиоксидантна сила и присъства в много риби и черупчести като сьомга и скариди. Именно той е в началото на техния розово-оранжев цвят. Астаксантинът се среща и като хранителна добавка. Според научни изследвания астаксантинът има много предимства, помага за контролирането на свободните радикали, намалява ефекта от стареенето върху кожата и подобрява зрението. В тази статия се връщаме към многото предимства на астаксантин и препоръчителните дози.
Ползи от астаксантин
* 550 пъти по-силен от витамин Е
* 800 пъти по-мощен от CoQ10 (коензим Q10)
* 6000 пъти по-мощен от витамин С .
Доказано е, че астаксантинът е над 500 пъти по-мощен от катехините в зеления чай! Ето кратко обобщение на ползите от астаксантин за вашето здраве:
• Намаляват бръчките и старческите петна
• Подобрява зрението
• Поддържа здрави стави
• Намалява признаците на стареене
• Подобрява издръжливостта и възстановяването след тренировка
• Намалява риска от болестта на Алцхаймер
• Полезно за кожата и намалява щетите, причинени от слънцето
• Увеличете енергията
• Подобрява концентрацията и ADHD
Ползи от астаксантин върху стареенето
С напредването на възрастта клетките ни се променят и могат да бъдат по-лесно увредени от окисляването. Астаксантинът е антиоксидант, който предпазва клетките ви от окисляване, така че клетките ви да са по-млади и без увреждания. Приемането на добавка астаксантин може да има голямо въздействие върху забавянето на процеса на стареене и да ви даде чиста, блестяща кожа, казват изследователи от Вашингтонския държавен университет.
Друго проучване потвърждава резултатите от горното изследване. Животните, на които са дадени 20 mg астаксантин на ден в продължение на четири месеца, са имали подобрена клетъчна функция в белите кръвни клетки и също са имали по-добри нива на глутатион. Учените смятат, че добавката действа, като възстановява уврежданията на тяхната ДНК и протеини, два жизненоважни процеса в тялото, тясно свързани със стареенето.
Намалява тъмните петна (старчески петна)
В началото на 90-те години астаксантинът се появява като хранителна добавка на рафтовете на магазините за здравословни храни, но не е толкова известен със своите свойства като бета-каротин или други каротеноиди. Може би това е така, защото имаше много повече проучвания върху други каротеноиди или защото неговите противовъзпалителни свойства не са толкова сензационни, колкото тези на рибеното масло или куркумина.
Астаксантинът обаче има антиоксидантни ползи, които далеч надхвърлят тези на рибеното масло. В японско проучване учените са давали 3 mg добавки астаксантин два пъти дневно на 30 жени на възраст от 20 до 55 в края на закуската и вечерята. Жените също прилагали допълнително 1 ml астаксантин върху лицето си два пъти на ден след измиване на лицето сутрин. Правеха това в продължение на осем седмици. Японски изследователи установиха, че когато приема астаксантин, кожата се подобрява по отношение на бръчки, текстура, еластичност и старчески петна.