Ползите от артишок от Йерусалим, супер пребиотик Mon Régime Minceur
Топинамбур е това, което се нарича кореноплоден зеленчук, който освен своите свойства за отслабване има положителни ефекти върху здравето на червата и храносмилането. Фокусирайте се върху предимствата на артишок от Йерусалим, този селски клубен, който може да се наслаждава като първокласна храна през зимата.
Артишокът от Йерусалим е всичко друго, но не и забравен зеленчук. Отделено заради принудителната му популярност през Втората световна война, това " военен зеленчук "(Като рутабага) се появи отново на щандовете на пазара за около петнадесет години.
Известен още като артишок от Йерусалим, това издръжливо многогодишно растение е лесно за отглеждане защото расте в почти всички почви. Във Франция основните региони за производство на артишок в Йерусалим са Лимузен, Перигор, Поату, Бретан (Морбиан) и Вандея.
Артишокът от Йерусалим е изключителен пребиотик
Това голямо завръщане на преден план е мотивирано от факта, че артишокът от Йерусалим има много предимства. Отслабване, чревен транзит, профилактика на диабет, защита на нервната система, Артишокът действа в дълбочина (и дискретно) в организацията.
Всъщност артишокът от Йерусалим съдържа въглехидрати от определен тип, фруктани, които насърчават безпроблемна работа на транзита, като по този начин допринася за доброто здраве на червата. Тези захари също могат да играят роля в превенцията на някои видове рак и в борбата срещу диабета. Артишокът от ерусалим има няколко свойства, които поддържат пълното здраве.
Често култивирани по традиционния начин, с малко тор и пестициди, артишокът от Йерусалим е богат на фибри и минерали, този скъпоценен клубен е роден в Северна Америка. Индианските племена го отглеждат още преди пристигането на европейските заселници.
Добър за транзит, топинамбурът е изключителен пребиотик. Съдържа многоинулин, разтворими диетични фибри, които принадлежат към семейството на фруктани. Фруктаните насърчават развитието на положителни бактерии като бифидобактерии и се считат за пребиотик, допринасящ за баланса на чревната микробиота.
Неговите влакна спомагат за правилното функциониране на чревен транзит и активират мързеливите черва ... но понякога причиняват газове и подуване на корема.
В билколечението в състава на редовно се намират екстракти от корен на артишок модератори на апетита в капсули или прах, както е в случая с Wakapowder Актинутриция.