Ползите и добродетелите на меда върху нашето здраве
Регенериран имунитет
Полезен за здравето, медът върви добре с няколко ястия и е идеално в състава на различни сочни рецепти. Има различни видове мед с различни вкусове и различни свойства, които ще се съчетаят по различен начин с вашите ястия. Има и други мед, направен от цветя, на лавандулови медове или кестенови медове. Очевидно всеки от тези продукти има своите достойнства и предимства. От вас зависи да изберете своя мед според вашите вкусове и нужди.
Можем да съчетаем полезното с приятното, знаейки, че медът предлага нова младост за имунната система. Учените потвърждават лечебни добродетели, известни от векове. Всъщност антиоксидантите като флавоноиди, присъстващи в меда, спомагат за заздравяването и регенерацията на клетките. Например хората със сезонни алергии или възпалителни проблеми могат се възползват от дневната доза мед в диетата си. Същото важи и за грипа през студения сезон. Медът също може да влезе в cсъстав кремове против уртикария.
Хидратираща сила
Медът също е надарен с смазващи свойства върху лигавиците на устата. Поради това е отлично средство за успокояване на дразненето в гърлото в случай на суха кашлица, възпалено гърло или настинка. В тези случаи може да се погълне или включени в течност за гаргара. Медът се прилага върху възпалени или раздразнени венци или дори по време на никнене на зъби при бебета.
Нанасянето на мед върху косата като маска за лечение помага възстанови блясъка след атаки. Можете дори да създадете своя собствена маска, като използвате мед, сапун и зехтин. Така ще имате качествен натурален продукт, полезен за тялото. Напуканите устни възвръщат своята гъвкавост с ежедневно третиране с меден балсам.
Антибактериални ефекти
Това натурален пчелен продукт има свойства да инхибира растежа на бактерии и гъбички и да предотвратява тяхното размножаване. Капка мед върху рана например помага да се предотврати появата на инфекция. Малко мед в маската за лице успокоява някои видове акне. Ефектът мед пребиотик се доказва от действието му върху баланса на чревната микробна флора, чрез стимулиране на бифидобактериите и колибацилите, необходими за добро храносмилане.
Хубава захар
В меда има фруктоза, която е захар. Но това е a по-добра захар от захарозата, съдържаща се в бялата захар освен това рафиниран, загубил хранителните си стойности. Може да спечелите много енергия, като замените сутрешната си захар с две лъжици мед. Енергията, получена от този въглехидрат, се използва в дългосрочен план от тялото, което е от съществено значение за спортистите, които искат да избегнат бързото спадане на нивата на кръвната захар.
Тези, които трябва да приемат подсладител вместо захар, като пациенти с диабет, могат да изберат мед, но не вземат твърде много. Като захарта насърчава окисляването на етанола в черния дроб, медът е отлично лекарство след напоените нощи. И накрая, ако търсите естествен начин да излекувате проблемите си със съня, помислете за пиене чаша горещо мляко, подсладено с мед.
Ползите от апитерапията
Апитерапията еизползване на пчелни продукти за терапевтични цели. По-специално в областта на красотата и благосъстоянието. Както току-що видяхме, медът има много свойства. Той е антибактериален, антиоксидантен (т.е. намалява образуването на свободни радикали, отговорни за преждевременното стареене на кожата), противовъзпалителен и антисептичен.