Ползи за здравето на червената боровинка (инфекции на пикочните пътища, обикновена настинка

здравето

Плодови и танинови, често вкусваме червена боровинка или червена боровинка в алено и остър сок. Това малко червено зрънце е чудесен съюзник в здравето.

Индианците вече използваха червената боровинка или червената боровинка срещу болка и стомашни проблеми. като мастило за бойни бои! Много малко и въпреки това много богато, това американско зрънце е покорило женската общественост.

Червената боровинка предпазва пикочния мехур от повтарящи се инфекции

Антиоксиданти, полезни за артериите

Той обаче има други активи в своята матрица: по този начин, благодарение - винаги - на своите антиоксиданти (главно флавоноиди) и неговото богатство в витамин Ц, червената боровинка се бори срещу свободните радикали, които ускоряват стареенето и по-специално защитават системата сърдечно-съдови. Изследване, публикувано в "American Journal of Nutrition", показва, че консумацията на сок от него (за един месец в размер на 500 ml/ден) намалява артериалната скованост в панел от пациенти, страдащи от коронарна артериална болест, и по този начин възстановява добре дошли гъвкавост на артериите. Той също така е силно препоръчителен за спортисти, благодарение на своите антиоксиданти, разбира се, но и защото компенсира загубите на цинк и магнезий.