Ползи от спорта на закрито за деца
Възрастните се стремят да отслабнат и да извайват тялото си във фитнеса. Това решение работи ли за деца? Всъщност все повече тийнейджъри започват да тренират с тежести у дома. В това видео Faustine Bollaert ви показва предимствата на спорта на закрито за деца. Във Франция фитнес клубовете и фитнес залите са запазени за над 16 години. В Съединените щати е различно. Отвъд Атлантическия океан детските зали се размножават в борбата срещу затлъстяването. Тези деца дори се възползват от специално наблюдение, което им позволява да растат и да се забавляват едновременно. Всъщност тази система е много по-безопасна от това да оставите дете или тийнейджър да изгражда мускули сами у дома. Видео обяснения !
Стъпка 1: Спортните зали ...
Стъпка 2: Разработване на ...
Стъпка 3: Как ...
Спортни зали във Франция, прерогатива на над 16 години. С два стола Антонин се подготвя за една от трите седмични силови тренировки. Той започва като прави спадове, тоест, огъва се с ръцете. След това изпълнява лицеви опори. Този 15-годишен младеж си го е вкарал в главата, за да качи 10 килограма мускули за 1 година. Той не щади усилия. Всъщност той вече е качил 2 килограма и е спечелил 13 см обиколка на раменете за 6 месеца. Ако Антонин тренира в средата на хола, той всъщност е твърде малък, за да ходи на фитнес. Трябва да сте навършили 16 години, за да се регистрирате. Така той си взе книжка за тренировки с тежести. Антонин не прави изключение, защото днес все повече тийнейджъри мечтаят да извайват телата си като моделите в списанията. Във Франция достъпът до спортни зали е регулиран, за разлика от САЩ. Отвъд Атлантическия океан няма възраст да започне да отглежда чугун. За да се борят със затлъстяването, някои родители не се колебаят да регистрират децата си от 6-годишна възраст в специализирани стаи за тежести.