Ползи от кърменето за майка и бебе - Бебешки кошари

По-здраво дете

Инцидентите с пневмония, настинки и вируси намаляват при бебетата, каза Рут А. Лорънс, д-р, професор по педиатрия и OB-GYN в Университета в Рочестър. Стомашно-чревни инфекции, като диария - които могат да бъдат опустошителни, особено в развиващите се страни - също са необичайни.

Дългосрочна защита

Кърмете и намалете риска от развитие на хронични заболявания, като диабет тип I, цьолиакия и болест на Crohn.

По-силни кости

Според Лорънс кърмещите жени имат по-малък риск от постменопаузална остеопороза. „Когато жената кърми, тялото й усвоява калция много по-ефективно“, обяснява тя. Така че, докато някои кости, особено тези в гръбначния стълб и бедрата, може да са по-малко плътни по време на кърмене, шест месеца по-късно те са по-плътни, отколкото преди бременността.

Нисък риск от SIDS

Кърменето намалява риска на детето да внезапно страда от синдром на детска смъртност с около половината.

По-малко проблеми с теглото

Много по-вероятно е никое от децата да не затлъстее, ако ги кърмите.

Горелка за калории

Може би сте чували, че кърменето изгаря до 500 калории на ден. И това е почти правилно. „Кърмата съдържа 20 калории за унция“, казва Лорънс. "Ако храните бебето си с 20 унции на ден, има 400 калории, които сте елиминирали от тялото си.".

Това е полезно за земята

Млечните крави, които се отглеждат частично за приготвяне на адаптирано мляко, допринасят значително за глобалното затопляне: оборският тор и метеоризмът отделят огромни количества метан в атмосферата, вредни газове в атмосферата.

По-добро излекуване след раждането

Кърменето ще помогне на матката да се върне към нормалния си размер по-бързо - около шест седмици след раждането, в сравнение с 10 седмици, ако не кърмите.

По-нисък риск от рак

Кърменето може да намали риска от бебето да развие някои форми на рак. И ще имате по-нисък риск от рак на гърдата в пременопауза и рак на яйчниците, често смъртоносна болест, която се увеличава.

Ненадминато усещане за власт

„Дава ви сила да видите как бебето ви расте и процъфтява само с кърмата“, казва Лорънс.

Персонализирана доставка

Формулата не е в състояние да промени конституцията си, но кърмата се превръща в задоволяване на променящите се нужди на бебето. Коластрата - „премилкулацията“, която идва след освобождаването ви - е пълна с антитела за защита на вашето новородено.

„Освен това има по-високо съдържание на протеини и по-ниско съдържание на захар от пълномаслено мляко, така че дори малко количество може да попречи на бебето ви да гладува“, казва Хедър Кели, сертифициран международен консултант по лактация в Ню Йорк. член на Консултативния комитет по бравадо към Съвета за информация за кърменето.

Когато влезе пълномаслено мляко (обикновено три до четири дни след раждането), то е по-високо както в захарта, така и в обема, отколкото в коластрата - отново точно това, което бебето ви иска. „Той се нуждае от много калории и често хранене, за да съчетае бързия си растеж“, обяснява Кели. „Вашето зряло мляко е проектирано да се усвоява бързо, за да можете да го ядете често.“

По-ефективни ваксини

Изследванията показват, че кърмените бебета имат по-добър отговор на антитела от ваксините.

Забавена менструация

Кърменето на бебето около всеки ден ще забави овулацията, което означава забавена менструация. Кърменето води до освобождаване на пролактин, който поддържа естроген и прогестерон, така че овулацията не се задейства “, обяснява Кели. Когато нивата на пролактин спаднат, тези два хормона могат да отвърнат, което означава, че се извършва овулация - и следователно менструация. Дори ако кърмите изключително, нивата на пролактин в крайна сметка ще спаднат в продължение на няколко месеца.

По-малко отрицателни периоди

Детето ви ще боледува по-рядко, така че това означава по-малко лоши дни за вас.

Чудесен начин да научите за детето си

Трябва да прочетете малко по-добре сигналите за ситост на бебето, защото за разлика от бутилка, не можете да видите колко е изяло “, казва Кели. "Трябва да разчитате на собствените си инстинкти и поведението на бебето си, за да разберете кога бебето ви е пълно.".

Съхранение на презерватив

Кърменето може да бъде 98% до 99% ефективно като опция за контрол след раждането, ако се спазват няколко инструкции:

периодът не трябва да се възобновява;
трябва да кърмите поне веднъж на всеки четири часа
трябва да сте по-малко от шест месеца след раждането.

Според Кели храненето през нощта е най-важно за „метода на лактационна аменорея“, така че не позволявайте на бебето (или вие) да спи по време на хранене. „Дългите разходки през нощта, без кърмене, изглежда са пряко отговорни за връщането на овулацията“.

Няма нищо по-лесно

Просто дръпнете ризата си. Кърмата е винаги на разположение и винаги с точната температура.