Ползи от; 7-дневно водно гладуване на l; хипертония и тегло
Кристин лекува хипертонията си и регулира теглото си с гладуване през ден и 7-дневно водно гладуване ... Трудно преминаване на лечебната криза за Кристин.
Седмицата на водното гладуване на Кристин.
Ерик ГАНДЪН: „Блестяща си, какво направи? "
Кристин: „Постях. Детоксикирах се, помислих за себе си и това ме накара да се чувствам добре, не ядох, 24 часа в денонощието, честно казано мина много добре, нямах чувство на глад, докато се храня добре, имам добра хапка на вилицата. В края на краищата изобщо не се страхувах да съм гладен. Щях да направя пост, затова се подготвих преди месеци, така че гладът не е нещо, което минава през ума. "
Ерик ГАНДЪН: „От колко време сте постили? "
Кристин: „Постях 7 дни и се подготвям от януари, така че 6 месеца подготовка. С ограничението бях наддал малко, но изведнъж, между януари и края на гладуването, загубих 11 500 паунда за 6 месеца. Вече добре, тъй като дойдох с високо кръвно. "
Високо кръвно налягане, една от причините за този едноседмичен пост.
Ерик ГАНДЪН: „Имали ли сте много хипертония? "
Кристин: „Бях се покачила до 16,10 кръвно налягане и обикновено обичайното ми кръвно е 11,8, така че минаха две и половина или три години. Бях на лекарства, така че без наистина да спирам лекарствата, аз ги пиех през ден и вечер. Сутрин, докато бях раплапла, предпочетох да го взема вечер, така че спя, за да не боли много. "
Спрете наркотиците, намерението на Кристин.
Ерик ГАНДЪН: „Какво е вашето намерение във връзка с това? "
Кристин: „Намерението ми не е повече да го понасям, така че правете го през ден, както е сега, след това всеки трети ден и след 15 дни го спрете напълно. Лекарят ми каза да го спра постепенно. Не искам повече да го издържам и да постим за един ден, ако кръвното ми налягане някога се повиши. Това наистина беше отправната точка за него, не взимам никакви лекарства освен това. Трябва да ходите всеки месец, за да получите малката рецепта, която върви добре, и накрая си казах, че има друго решение, гледах вашите видеоклипове и това ме накара да пожелая с всички хора, излекувани от гладуване, казах към себе си: „защо не и аз? защо това не работи? ". Бях в 11.7 вчера, така че е добре. "
Сложна седмица, но успешна !
Ерик ГАНДЪН: „Как мина бързо? "
Кристин: „Така че първият ми ден беше страхотен, бях в добра форма. Мислех, че това е чудесно, ако е така, ще мога да се насладя на сайта. На следващия ден беше катастрофа. Живях 4 дни, не бих казал в леглото, защото присъствах на вашите работилници, но не можех да поставя единия крак пред другия, за да стигна до спалнята, беше ужасно. Чувствах се като изтръпнал, както в мозъка, така и в тялото. Бил съм в библиотеката, но не можах да прочета нито един ред. "