Ползи и вреди от алкохола
Алкохолът е опасно вещество, което всъщност е отрова, но в малка доза може да има положителен ефект върху организма. Това се потвърждава от доста сериозни проучвания, проведени в САЩ, Франция и Италия. Хиляди хора от различни възрасти взеха участие в проучванията, така че резултатите могат да се считат за доста надеждни.
Ползите от алкохола
Всичко, което ще бъде написано по-долу, се отнася до употребата на дневна доза, равна на 30 g чист 100% алкохол. Именно това количество може да бъде преработено без вреда от организма на възрастен здрав мъж с нормално телосложение. При жените дозата трябва да бъде с една трета по-малка.
Това количество съответства на 50 г водка, ракия или уиски или 1 чаша сухо вино. Пиенето на повече алкохол само вреди и унищожава тялото. Освен това трябва да се има предвид, че ако не сте пили нищо алкохолно в продължение на 6 дни, това изобщо не означава, че на седмия ден можете да пиете по 350 г цяла седмица без вреда.
И така, какво е доброто в пиенето на алкохол в умерени количества?
Висококачественият коняк или водка, благородно червено сухо вино, пиено в малки количества, наистина не са вредни. Алкохолът намалява нивото на "лошия" холестерол в кръвта и увеличава нивото на "добрия", който е полезен за кръвоносните съдове. Предотвратява образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, разрежда кръвта и намалява риска от инсулт и инфаркт на миокарда.
Проучванията показват, че абсолютните злоупотребяващи с алкохол и пиещи хора имат една четвърт по-голяма вероятност да умрат от внезапен инфаркт и все по-често се оказват в състояние на сенилна деменция.