Ползи и препоръки от жасминов чай
Знаете ли, че жасминовият чай е изключително популярен в Китай и се пие на почти всяко хранене? Китайците ценят жасминовия чай поради приятния му вкус, релаксиращ аромат, но също така и ползите за здравето, които има.
Често се комбинира със зелен чай, за да засили взаимно полезните ефекти. Жасминът е популярен и в арабските страни, където се използва в парфюми, козметика и декорация на дома.
Полезните ефекти на жасмина
Наричан от персите "ясмин", което означава "Божи дар", жасминът се използва от векове за естествения аромат на кожата и за нейните афродизиачни ефекти. Жените го добавяли към ваните и нанасяли жасминово масло върху телата си. И двата ефекта се оценяват и до днес, като жасминът е една от основните съставки, използвани от парфюмеристите по целия свят, и растение, често срещано в списъка на съставките на козметиката.
Друг популярен ефект на жасмина е успокоителното. Благодарение на приятния аромат, но и поради летливите масла в състава, жасминът успокоява, отпуска, намалява стреса и умората и може да лекува безсъние. Той обаче има и умерено съдържание на кофеин, така че консумацията на жасминов чай вечер, след 18 часа, може да има точно обратния ефект, като ни пречи да заспим.
Жасминът се използва и от лекарите за облекчаване на нервност, възбуда и възбуда. Заможните жени през деветнадесети век го използват под формата на летливи масла за облекчаване на тревожност, депресия и прекомерна емоция.
Жасминът, консумиран под формата на чай, може да помогне за премахване на излишните килограми. Чаят от жасмин има антиоксидантни свойства, а също така ускорява метаболизма, като помага на тялото да изгаря калориите по-ефективно. Препоръчително е да консумирате чаша жасминов чай след хранене, ако искате да отслабнете.
Чаят от жасмин има и някои ползи за здравето, свързани с подобряване на функциите на тялото. Той понижава холестерола и регулира чревния транзит, успокоявайки неприятните симптоми на лошо храносмилане. Много експерти твърдят, че антиоксидантите в жасминовия чай биха могли да спрат растежа на раковите клетки в тялото, ако се консумират редовно.
Благодарение на своя успокояващ и противовъзпалителен ефект, той може да облекчи главоболие, болки в ставите, ревматизъм, умора и мускулна треска, мускулни контракции и спазми и може да лекува до известна степен мигрена.
За облекчаване на болки в ставите, причинени от артрит, се препоръчва както консумацията на жасмин, така и прилагането на този чай върху кожата, под формата на компрес, върху болезнени стави. Противовъзпалителният ефект на този чай веднага ще облекчи болката.
Чай от жасмин се препоръчва и за пациенти с диабет, тъй като има способността да регулира нивата на кръвната захар.
Жасминовият чай също има ограничения
Чаят от жасмин не се препоръчва за бременни жени и хора със сърдечни заболявания поради високото съдържание на кофеин. Пациентите със стомашна хиперацидност или язва също трябва да избягват този чай, защото той повишава стомашната киселинност и причинява дискомфорт в корема, диария и спазми.
Освен това, независимо дали страдате от хронични заболявания или не, предозирането може да има повече или по-малко сериозни странични ефекти, като коремна болка, повръщане, сънливост, бъбречна дисфункция.
Чаят от жасмин може да взаимодейства с някои от лекарствата, които приемате, затова се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар относно редовната консумация или да прочетете етикета на чая и листовката.
Как да си направим жасминов чай
Жасминовият чай не кипи при кипене, защото това влияе както на неговия аромат, така и на неговите свойства. Когато водата заври, изключете котлона, след това добавете чаените растения и оставете да се влива за около 3 минути. Количеството растения жасмин за чаша чай е 1 чаена лъжичка.
За качествено откриване на киселина се използва тест RT-PCR (полимеразна верижна реакция в реално време). 259
Менингитът е инфекция, която засяга мембраните, нареждащи мозъка и гръбначния мозък. 301
За много хора периодът между 50 и 59 години носи със себе си много промени, но и много предизвикателства, още. 253
Нов мета-анализ заключава, че съществува тясна връзка между наличието на витамин D в организма. 224
Член на норвежкия национален отбор положи положителни резултати на COVID-19 преди мача с Румъния. 258
Румъно-испанската двойка Ирина Бара/Сара Сорибес Тормо пропусна квалификацията на финала на състезанието на двойки. 246
Румънският национален отбор по баскетбол бе победен от италианския отбор с резултат 90-68 (27-15, 24-16, 12-17. 243
Играчите от групата на румънския национален младежки отбор, разположен в тренировъчния лагер на Буфтеа за мача с. 275
С подкрепата на сдружение "Отци наши" в Теоретичната гимназия "Овидий" бяха закупени 8 устройства. 830
През тази седмица на пазарите, управлявани от автономна администрация „Експлоатация на публично достояние и. 1277