Ползи и калории от водоустойчиво кафе - Блогът
Неустойчивото кафе осигурява 441 kcal на порция. Смята се, че това маслено кафе осигурява редица ползи за тялото и ума, като същевременно улеснява загубата на тегло.
Ползи и калории на Bulletproof кафе
Според неговия създател и тези, които го консумират, непробиваемото кафе е източникът на следните предимства, за среден прием от 441 kcal на порция:
- Той трайно потиска апетита и намалява желанието за хранене между храненията
- Увеличава енергията
- Стимулира способността за концентрация
- Това би улеснило отслабването чрез процеса на кетоза
Тези ефекти на масленото кафе обаче не са потвърдени от научни изследвания.. Най-добре е да го тествате сами, за да оцените ефектите му. Важно е обаче да се отбележи, че въпреки липсата на въглехидрати, този препарат е много калоричен и богат на липиди.
Така че това не е непременно най-здравословният начин да помислите за дългосрочно ребалансиране на храната или да прегледате начина, по който управлявате ежедневното си хранене.
Рецепта за домашно бронирано кафе
Как да го приготвите у дома? Като избирате добри продукти (по-специално биологични) и като следвате следните инструкции.
Съставки
- 1 чаша прясно сварено качествено кафе (смляно)- 1 супена лъжица кокосово масло - 1 супена лъжица органично масло, направено от млякото на крави, отглеждани на свобода, отглеждани на трева
Подготовка
1 - Поставете всичко в блендер 2 - Смесете, за да емулгирате добре 3 - Пийте препарата вместо закуска
Какво е бронирано кафе ?
Изобретено от предприемача и „биохакер“ Дейв Аспрей, куршумното кафе е мазно кафе, чиито съставки трябва да насърчават загубата на тегло, да повишават енергийните нива и да подобряват умствената работа. Трябва да се яде вместо закуска, а именно като алтернатива, а не като допълнение.
Броненезичното кафе съдържа следните съставки: качествено масло, кокосово масло и кафе, всички смесени. По принцип Дейв Аспрей е вдъхновен от пътуване до Тибет, за да проектира този препарат, богат на добри мазнини.
Популяризиран е по целия свят до такава степен, че съществува и „непробиваема диета“, а именно диета, базирана на този препарат. Тъй като съдържа масло, не е съвместимо с веганска диета, освен ако не намерите заместител на рецептата.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).