Polymyalgia Rheumatica, подобряване с хранителен форум

Бих искал да добавя малко към приноса на професор Schewe за куркума.
Куркумата е един от повече от 8000 фитохимикала.Много от тях, като куркума, действат като антиоксиданти и по този начин могат да повлияят на възпалението. В рамките на милиони години растенията са разработили система за защита срещу кислородните радикали. Можем да се възползваме от това. Вторично растително вещество, като куркума, може да направи малко, системата, организирана в дадено растение, е много по-ефективна. С други думи: колкото по-цветен е вашият избор на зеленчуци и плодове, толкова по-ефективни са антиоксидантните системи, които растенията осигуряват за борба с възпалението.
Можете да намерите повече информация на адрес http://www.ernaehrungsrechner.de

хранителен

Много благодаря за отговора!

Да, обичам да правя упражнения и повече от достатъчно. Сега всичко е наред. Досега стойностите на възпалението никога не са били повишавани. Намалете в момента макс. 1 mg на месец. Затова се надявам скоро да се отърва от pmr

Страдам от ПМР от 18 ноември (на 54 години съм), диагностициран е през февруари. Удивително, без никакви необичайни кръвни стойности. Дори в острата фаза без лечение през януари имах впечатлението, че се влошава от яденето на черен дроб например. Откакто приемам преднизолон се справям много добре и от 30 mg вече съм на 7 mg. Имам няколко въпроса относно храненето:

1.: Тъй като искам да намаля преднизолона възможно най-бързо, изпробвам диетата, препоръчана за ревматизъм и се надявам, че помага и при ПМР: без месо (рядко се лекувам с пиле), много риба, няма повече тлъсто сирене, Изчезна слънчогледово олио, вместо него ленено масло и зехтин, много зеленчуци и пълнозърнести храни (винаги съм имал). Ориентирах се към препоръките на DGE за ревматизъм:
https://www.dge.de/wissenschaft/weiter-publikationen/fachinformationen/rheumadiaet/
Има ли смисъл? Или диетата не засяга PMR?

2. Приемам също капсули Омега3 и куркума и препоръчания Декристол. Всичко има смисъл?

3. Тъй като имам „печалба от лотарията“ сред ревматични заболявания с ПМР (тъй като е лечима), се питам, ако диетата играе роля тук, дали мога да се храня отново „нормално“, ако се възстановя. За да бъда честен, обичам тлъсто сирене, а също и добър телешки шницел или черен дроб.

Това бяха много въпроси. Доволен съм от този експертен форум. Последният експертен форум тук ми помогна с диагнозата. Първият посетен ревматолог беше напълно по грешен път. Смених sp и сега съм добре обгрижван!