Дюля калории

Колко калории в дюлята ?

Произхождащ от Азия и член на семейството на ябълките и крушите (розови), дюлята е кръгъл плодов плод от дюлевото дърво. Отличава се със своя ярко жълт цвят и леко пухкава кожа. Месото му е твърдо и издава силен аромат на кисела ябълка, доста кисела, но приятна. Дюлата има и други имена, като „златната ябълка“ или круша Cydonia. Средната му хранителна стойност на 100 g е 27,7 kcal, включително 0,4 g протеини, 6,3 g въглехидрати и 0,1 g липиди. Неговата реколта се извършва през есента. Единственият друг известен сорт на този плод е вранята, по-голяма и по-тежка (до 1 кг). В Гърция се използва като принос като „знак на любов“ по време на сватбени ритуали.

Ползи и недостатъци на дюлята

Дюлята съдържа добро количество бета-каротин, витамин С, желязо и калий. Това е интересен плод за растящи деца и възрастни хора, тъй като има стягащи свойства и е богат на пектин. Поради това помага за лечение на диария, възпаление на лигавиците, лошо храносмилане и проблеми с черния дроб. Можете също така да излекувате пукнатини и раздразнения, като ги разтриете със сок от дюля. Дюлята, от друга страна, често е преварена и с голямо количество захар, за да неутрализира киселинността си, следователно губи голяма част от витамините и хранителните си свойства. Този плод не се препоръчва за хора с мързеливи черва.

---