Полуосоленото масло ви дебелее Блогът

масло

Масло с половин сол и диета, възможно е ? Независимо дали предпочитате сладко или солено, маслото ви прави дебели. И в двата случая, ако сте в диета, бъдете внимателни с калории ! Тези два продукта съдържат голямо количество от него и ще ви донесат повече килограми от Ползи.

Полусолено или несолено масло за моята диета ?

В порция от 100 грама полусолено масло има 724 ккал, което прави храната максимално ограничена. Сладкото масло съдържа почти същото количество, с изключение на няколко калории.

Така че единият не е по-добър от другия, що се отнася до приема на калории. От вас зависи да изберете маслото, което предпочитате, съвсем просто. Във всеки случай, имайте предвид, че за вашия здраве, много е важно да ограничите количество консумира се всеки ден.

Добре за леко намазана с масло тост сутрин, но няма начин да готвите с нея. Забравяме пастата с масло, осолена или не, тлъстините трябва да бъдат ограничени възможно най-много, тъй като съдържа наситени мастни киселини, отговорни за холестерола.

Направете си домашно осолено масло

Опитайте с рецепта осолено масло у дома. Ако притежавате Thermomix, това ще бъде бързо. За целта просто добавете литър студена течна сметана към 5 до 10 грама сол.