Получаваме изненадващи ползи от шпионирането! Напидоктор
Ние също правим много за здравето си, когато сме „в това настроение“! И въпреки че очевидно не е в съзнанието ни да укрепваме имунната си система, когато си падаме един по друг, ние го постигаме с нея.!
Сексът е не само добър, защото доставя удоволствие на нашия партньор. Нашето здраве също се възползва много от желанието за партньор и „заспиването“! Може да е изненада за мнозина, но като правим любов, освен всичко друго, ние укрепваме имунната си система и поддържаме здравословно тегло. Сексът има и физически и психически ефекти върху тялото, всички научно доказани. Например,…
-... Сексът облекчава стреса
Понижавайки кръвното си налягане, вие също постигате пълно намаляване на стреса. В проучване на шотландски изследователи, 24 жени и 22 мъже са били изследвани и са регистрирали своята сексуална активност. Те бяха поставени в стресови ситуации - като говорене пред публика - и наблюдаваха как кръвното им налягане реагира на стрес. Тези, които преди това са правили любов, са реагирали по-добре на нея от тези, които са правили секс само от време на време.
-... Сексът понижава кръвното налягане
Друго проучване установи, че често сексът понижава диастоличното кръвно налягане резултати. Това се фокусира върху тези, които също са живели със своя сексуален партньор. По-нататъшни изследвания са установили връзка между прегръдките на партньора и по-ниското кръвно налягане при жените.
Високото кръвно налягане ни излага на риск от коронарна болест на сърцето, инфаркт, бъбречни заболявания и инсулт.
-... Сексът укрепва имунната система
Доброто сексуално здраве води до по-добро физическо здраве. Ако някой прави любов веднъж или два пъти седмично, той има по-високи нива на имуноглобулин А или IgA антитела, които го предпазват от настинки или други инфекции. Изследователите вземат проби от слюнката (съдържаща IgA) на 112 колеги, които преди това са съобщавали колко често правят любов. В групата, чиито членове са имали по-чест сексуален живот - веднъж или два пъти седмично -, Нивата на IgA бяха по-високи, като тези, които не са наблюдавали нито един повод седмично или изобщо не са правили любов напоследък. Но те също са имали по-високи нива на IgA от тези, които правят секс много често, 3-4 пъти седмично.
-... Сексът също може да се счита за тренировка
Правенето на любов е чудесен начин за упражнения. Необходима е работа, за да се справите добре, както физически, така и психологически. Сексът под формата на движение подобрява сърдечно-съдовата форма, издръжливост, гъвкавост и чувство за баланс, да не говорим за психичното здраве.
-... Сексът изгаря калории
Тридесет минути секс изгарят 85 или повече калории. Не изглежда много, но 42 половин часа секс вече са 3 570 калории, повече от достатъчно, за да загубите половин килограм. Калориите, изгорени при секс, са същите като ходенето 3 километра в час. И ако правим секс повече от 30 минути наведнъж, ние само увеличаваме резултата ...