Дрямката и кафето благотворно влияят на нощното шофиране

Когато дойде време за почивка, резултатите от проучване, проведено в Бордо, могат да помогнат на шофьорите да се подготвят за дълго пътуване.

влияят

Заспиването на волана е отговорно за 20% от пътнотранспортните произшествия в индустриализираните страни. Риск от инцидент, умножен по 5,6 при шофиране между 2 и 5 сутринта, казва англосаксонско проучване. Как да избегнем вредното въздействие на умората върху шофьора? Проучванията, проведени в симулатор на шофиране, вече показаха, че кафето и почивката за сън са ефективни при справяне с намалено внимание и заспиване.

Проф. Пиер Филип от Университетската болница в Бордо и неговият екип от лабораторията по физиология и клетъчна патофизиология на CNRS, ръководена от проф. Бернар Биолак, оцениха въздействието на тези контрамерки в реална ситуация. 12 доброволци, на възраст от 18 до 25 години, са преминали 4 шофьорски изпита на 200 км. Референтно пътуване между 17:00 и 18:30 часа, след това 3 пътувания между 2 часа сутринта и 3:30 часа сутринта: едно след консумация на безкофеиново кафе (плацебо), второто след купа разтворимо кафе (200 мг кофеин) и третото след 30 -минутна дрямка в кола, паркирана на място за паркиране.

След като пият кафе, 75% от шофьорите се държат на волана, подобно на това, което са имали по време на шофьорския изпит в 17:00 (най-много едно пресичане на бялата линия). Такъв беше случаят и за 66% от шофьорите след 30-минутна дрямка преди да поемат волана. За разлика от тях, само 13% от лекуваните с плацебо шофьори са имали нормално шофиране, като някои са стигали до 17 пресичания за 90 минути шофиране.