Положителни ефекти от коремните танци по време на бременност и раждане - Parents ’Journal - Parents’ Journal

Позволено ли е да се танцува корем, има ли причина за изключване? Какъв ефект имат танците върху бъдещата майка и плода? Знаете ли, че коремните танци могат да помогнат много дори по време на раждането? Как деликатните танцови движения след раждането влияят на кърменето? Експертни отговори.

Автор: Родителски вестник 05.11.2014.

Махасти е не само един от най-популярните ни унгарски танцьори по корем, но и унгарският пионер по коремни танци. Тя беше първата преподавателка по коремни танци, която беше сред първите, които се заеха с физическите и психическите последици и последиците за здравето от бременността и коремните танци у дома, и първата, която разсея заблудите за вредното въздействие на коремните танци по време на бременност. Дали коремните танци са позволени да бъдат бременни и как се отразяват на плода - тя изразява своето мнение.

Защо е добре да се танцува корем и как този танц помага на бъдещите майки?
Когато бях бременна с първото си дете, танцувах през 9-те месеца. Тогава танцувах дълги години, но за първи път с корем. Това беше едно прекрасно пътешествие и беше толкова естествено да съм в благословено състояние през целия път, всъщност по време на раждането (!) И дори след танцуване на корем, че почувствах, че трябва да споделя това преживяване с другите. Да не говорим за красотите на танците заедно с бебето ми.

ефекти
Отдавна знаем, че хормоните на щастието се освобождават чрез танца. И ако сме щастливи, това ще бъде и нашето бебе. Това важи особено за коремните танци, тъй като с типичните движения за коремни танци и пълното им преживяване, ние мобилизираме женски енергии, които никой друг танц не може. Мнозина губят вярата си в своята женственост по време на бременност, а коремните танци също помагат да си го възвърнат.

Като се фокусираме непрекъснато върху коремния пейзаж, ние укрепваме любовните и интимни отношения с нашето бебе в корема и разбира се радостта ни също се изживява от него. Укрепваме връзката с нашето мъниче, докато нежно го танцуваме и в корема. Също така е важно да се споменат положителните ефекти във физически смисъл. Стимулираме мускулите по време на коремния танц, които, от една страна, помагат за задържането на бебето, а от друга страна, укрепват и еластизират мускулите, от които ще се нуждаем по време на раждането. Не на последно място, има движения, които могат да се използват по време на раждане, така да се каже, те улесняват труда, могат да помогнат на бебето да се роди по-лесно.

Трябва да знаете, че коремните танци имат много корени. От една страна, това беше танц за раждане. Жените от някои древни племена са се трудили с родителката по такъв начин, че да показват - именно чрез танца - движенията, улесняващи раждането, докато са били в състояние да предадат много женска енергия, подкрепление, насърчение. Това беше един вид женски кръг, в който мъжете не можеха да участват, разбира се.

Те узряват ненужно бременните жени с вредните последици от коремните танци
Всеки, който се чувства така, може да танцува до корема, без значение кой месец е. Разбира се, добре е да знаете, че тези часовници не са свързани със силни удари или треперене в тазобедрената става! Танцуването с корем се фокусира върху меки, деликатни движения, от люлеене, до изпитване на вътрешна радост. Във всеки триместър има така наречените движения, които може да се избегнат, които не са вредни, но не се препоръчват и ние им обръщаме голямо внимание.
За съжаление се случва да избухват ненужно бъдещата майка, от което изобщо не се нуждаят, напротив. Кой лекар смята, че танците на корема са вредни, може да предизвика ненужни страхове у бъдещата майка. Не би трябвало да има проблем с нежните коремни танци на бременни жени. В същото време това е източник на радост, че нищо друго наистина не може да даде в тази форма и по толкова много начини.