Половин килограм на седмица за здравословно отслабване - Day Doctor
Продължавате ли да опитвате все повече и повече диети, но не отслабвате или ако отслабнете, наддавате ли обратно след няколко месеца? Сега можете да разберете какво може да е решението на проблема ви!
Затлъстяването е сложен процес: недохранване, заседнал начин на живот, лош начин на живот и хранителни навици. ,НА затлъстяването е много опасно за организма, от коронарна болест на сърцето до високо кръвно налягане, много заболявания могат да се развият поради наднорменото тегло. Бих подкрепил това само с една част от данните: 70 процента от затлъстелите хора могат да развият високо кръвно налягане, а коронарният риск е четирикратен при затлъстелите жени! " - обясни д-р. Бела Сире е интернист.
Наднормено тегло
Важно е да знаем колко излишни килограми имаме. ,Нормалното тегло е най-лесно, можем да получим, като извадим височината си минус сто. Ако надвишим това тегло с 30%, вече можем да говорим за сериозно затлъстяване.- предупреди интернистът.
Поне половин година!
Сериозните заболявания, свързани със затлъстяването, може да е добре да се знаят, защото помагат за лечение.,,Не е препоръчително да се прави диета в краткосрочен план или с едностранна диета, Противно на общоприетото схващане, нормалната диета изисква не няколко седмици, а поне година и половина! " - подчерта д-р. Главен лекар по вътрешни болести Béla Csire.