По-лошото - стрес или излишни килограми перфектно тяло
Какво мислите, че е по-вредно за вашето здраве ...
Стрес или излишни килограми?
Отговорът на този въпрос е много по-сложен, отколкото изглежда.
Татяна изпита от първа ръка как стресът, мъката и притесненията влияят върху теглото и психиката и че стресът оказва силно влияние върху наддаването на тегло.
»Аз съм човек, който мисли твърде много и който озадачава малките неща и нищо ...
и това също имаше основен принос за увеличаването на теглото ми, тъй като преживявах труден момент. Задоволих чувствата и притесненията си с храна, най-вече сладкиши и бързо хранене.
Живях дълго време в балон и бях твърдо убеден, че малкото килограми не правят разлика - докато вече не мога да закопчавам любимите си дънки.
През януари миналата година реших да отида на диета със сурови храни, която разбира се беше обречена на провал от самото начало, защото имах съмнения от самото начало и когато забелязах, че теглото ми остава непроменено, се отказах ... След това бях твърдо решен, че ако искам да отслабна, трябва да намаля напълно захарта, но това в дългосрочен план също не работи добре.
Годината настъпваше и теглото ми се приближаваше до 92 кг.
Няколко дни по-късно открих рекламата във Facebook - прочетох многобройните истории и първоначално си помислих, че са измислени, че снимките със сигурност са редактирани.
Но това не ме остави на мира и просто исках да го изпробвам - ако не се получи, поне опитах! Буквално изучих Наръчника по храненето дума по дума и след това последователно и завинаги премахнах няколко храни от диетата си. На следващия ден стартирах официално програмата.
Никога през живота си не бих си помислил, че ще отслабна с 1 кг през първата седмица! Бях мега изненадан и наистина щастлив от това - 1 кг по-малко е страхотно!
Днес се чувствам отлично, вече не съм толкова изтощена и най-важното - отново се чувствам добре в тялото си! 🙂
Не съжалявам за покупката и ще купя програмата за тренировки PK30 следващия месец, тъй като съм чувал само добри неща за PK30.
Благодаря на Micha за подкрепата, мотивацията във Facebook и бързата помощ! Бих искал също да благодаря на всички останали членове на ПК за всички съвети, рецепти и насърчителни думи!
Пътеката е камениста, но много помага, когато някой ти помогне да се върнеш назад, след като се спънеш!
Целта е още далеч, но аз съм много уверен и вярата ми в себе си все още е много силна! Ще се справя. «
Татяна, не си се предала и си по-близо до целта си от всякога! Знам, че с това отношение ще постигнете целите си! Сигурен съм! 😉
Ами ти? Все още ли се колебаете?
Изправете се по пътя си към личната си добра фигура и докажете на всички, но преди всичко на себе си, че можете да го направите!
Не чакайте повече, защото колкото по-дълго чакате, толкова по-трудно става! Сега е идеалният момент да промените живота си! 🙂
Започнете сега с програмата PK:
Заедно ще го направим! И вече се радвам да извървя този път с вас!
Майкъл Гершич,
Автор на рецептата за успех Програмата Perfect Body