Полюсният танц отслабва, докато се забавлява

Подобно на спорта, танцът на пилон ви позволява да изгаряте калории и да извайвате силуета, докато се забавлявате. Но това е и чувствена дисциплина, смесица от акробатика и танци. Все по-популярен танцът на пилон е избор, който се харесва на тези, които искат да практикуват физическа активност без прекалено ограничителните аспекти на редовната фитнес дейност. Нещо, с което да се забавлявате, докато преследвате цел за отслабване и придобивате известна увереност в себе си.

забавлява

Какво е танц на пилон ?

Полюсният танц е дисциплина, която произхожда от англосаксонските страни и която стана много популярна в САЩ, преди да достигне до Франция в началото на 2000 г. Той интересува все повече жени и няколко мъже, дори ако наченките на полюсния танц в шестоъгълника са малко срамежлив. Всъщност тази дисциплина се различава от другите фитнес сесии и има сярна сянка. Но малко по малко получава по-благоприятен прием и се подражава.

Танцът на пилон се практикува изключително около вертикална лента, фиксирана към тавана и към пода. Става въпрос за изпълнение на хореография, смесваща замразени фигури и въртящи се движения, за да се получи вял танц. Позициите изискват големи усилия за обвиване и известна мускулна издръжливост. Танцът на пилон може да се разглежда като спортна дейност, но може да се използва и за подготовка на еротичен танц за вашия партньор. Във всеки случай той има игрива страна, която помага при практикуването на спорт и се отдалечава от забраняващия аспект, който някои други спортове могат да имат и който отблъсква много хора.

За кого е танцът на пилон? ?

Полюсният танц е преди всичко дисциплина, насочена към жени, но също така е възможно мъжете да практикуват, дори ако хореографиите може да са различни. Отделно от това, малки и големи могат да се отдадат на танци на пилон. Този вид фитнес обаче не се препоръчва за хора над 50 години и е по-добре да сте в добра форма, преди да се регистрирате. Гъвкавостта не е параметър, който пречи на практиката, защото може да се развие с напредването на сесиите.