Поливайте бързо 7 дни или повече
Здравейте всички, надявам се да се справяте добре! Така че мисля да започна воден пост утре по медицински причини. Тези дни се разболях странно за много кратко време се наложи няколко пъти да се консултирам с лекар, гинеколог. И ми беше казано за ползите от водното гладуване, така че ще започна утре, ако някой вече го е направил, очаквам вашите препоръки и ако някой иска да ме придружи на това пътуване ще бъде с удоволствие plaisir
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте
Направих 2 от 10 дни през май и юли
не толкова непреодолима, колкото си мислех
от друга страна след 5 дни е много скучно да не ядеш нищо
Направих го за малко здраве и малко отслабване -7 килограма за 10 дни (от които 2 или 3 са вода, която се връща веднага щом ядем)
след като спазвах кетогенната диета 6 дни в седмицата и практикувам младите с прекъсвания през повечето време: без захар, без плодове или нишесте и обикновено ям само между обяд и 20 ч. 6 дни в седмицата
7-мия ден и моя жокер ден
Трябва да се каже, че след като не съм ял нищо в продължение на 10 дни просто лист от салата и това е щастие, тогава всяка друга диета може лесно да се спазва и пропускането на обяда не ме притеснява
благодарение на диетата си успях да сваля 2-3-те килограма вода след гладуването през май
Все още се стабилизирам след юлския, защото бях в отпуск и не спазих края на протокола на гладно като първия път
но не се притеснявам, за мен е важно да елиминирам колкото се може повече захар от диетата си, така че да е за цял живот .
премахва риска от рак не е нищо .
така че мисля да преправям 2 младежи за 7 дни в годината по здравословни причини само защото всеки млад човек наистина подобрява здравето
Чувствам се подмладена
ако не
Моят съвет
1- хидратирайте се добре
2- почивайте добре и тук тялото се поправя
3- намерете дейности (направих някои рисунки), защото яденето отнема много време, което ще бъде неизползвано по време на вашето дете и тогава ние сме по-креативни по време на младите.
4- денят, в който ядете отново, почивайте си, защото когато храносмилането се възобнови, това отнема енергия