Полезно проучване Болести миришат
от M.I., събота, 10 юни 2017 г., 13:53 ч.
5-те грешки, които ви карат да остарявате по-бързо. Формулата за младост без старост все още не е открита, така че по един или друг начин трябва да се примирим с мисълта, че остаряваме и неизбежно остаряваме. Но трябва да имате предвид, че не всички хора остаряват с еднаква скорост и процесът може да бъде забавен и до голяма степен зависи от лошите избори, които правим и които са свързани главно с начина ни на живот. Да останеш твърде много на плажа. Проучване, публикувано в медицинското списание Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, установява, че слънцето е пряко отговорно за 80% от бръчките по лицето. Продължителният престой на плажа, но и обикновените излизания на терасата без използване на UV защита могат да имат разрушителни ефекти върху кожата ви. Слънцезащитните кремове са задължителни в такива ситуации, особено по време на почивка на плажа, съобщава Unica.
Какво да ядем сутрин, за да отслабнете пет килограма за седем дни. Прескачането на първото хранене за деня е една от основните грешки, които водят до напълняване. Ако сте сред тези, които закусват няколко часа след събуждането, спрете този навик, защото има малък шанс да отслабнете. Ако се храните разумно сутрин, значи значително увеличавате шансовете си да отслабнете, дори успявайки да свалите до пет килограма само за седем дни. Започнете тези съвети за отслабване, които са насочени към първото хранене за деня. Започнете седмицата с малко детоксикация. Когато се събудите, изпийте чаша топла вода с малко изцеден лимон в нея. След това изяжте три присадки. Това е закуска, която детоксикира, но също така задвижва метаболизма ви. Ако сте от хората, които не могат да ядат грейпфрут, тогава изберете помело или дори три или четири портокала. Започвайки сутринта, задействате метаболизма си и го определяте до следващия ден, за да премахнете остатъците от храна, съхранявани в червата, но също така и някои от токсините в кожата, съобщава Doctorul Zilei.
Негативните ефекти от летенето върху тялото. Спомням си отлично първото пътуване със самолет! Не беше неприятно, но знам, че ми трябваше малко дъвка, за да отворя ушите си и много вода, която да погълна. Пътуването със самолет е едно от големите изобретения на човечеството и ни помага да стигнем до далечни краища на света за много кратко време. Всички мечтаем за почивки в екзотични страни, но сред нас има хора, които наистина се страхуват от летене, които се отказват от тази красива мечта за почивка на безупречен плаж от страх, че нещо може да се случи по време на пътуването. Не е така, защото летенето е най-безопасният и удобен начин за пътуване на дълги разстояния, отбелязва CSID.
Ванилия, антидепресант от природата. Използвана по-често в кухнята под формата на есенция, за да придаде уникален вкус на ястията, ванилията също може да бъде лек, тъй като поддържа психичното здраве. Добре е да знаете, че освен известните средства за контрол на теглото, за да прогони гаденето и да забави процеса на стареене, ванилията също е полезна. Достатъчно е да изпиете чаша чай, в който сте нахлули няколко капки ванилова есенция или можете да го комбинирате с мляко и така ще можете да се насладите на прекрасните му ефекти. Неговият успокояващ ефект също е показан за намаляване на температурата или намаляване на болката, причинена от различни заболявания. Стресът е един от проблемите, които ванилията елиминира брилянтно, защото помага за облекчаване на главоболието и задържане на депресията. Използва се особено в ароматерапията, именно заради нейните успокояващи ефекти, които предлага на цялото тяло. Ако имате епизоди на безсъние, няколко капки изгоряла ванилия ще ви помогнат да спите много по-добре, съобщава ClickSanatate.