Полезно Предупреждение двама химически специалисти по опаковане на храни увеличават риска от затлъстяване
Предупреждение за специалист: две химикали в опаковките за храни увеличават риска от затлъстяване и диабет. Децата, изложени на две химикали, намиращи се в опаковките на храни, са по-податливи на затлъстяване и диабет, отколкото децата, по-малко изложени на тези две вещества, показват нови изследвания. Изследователите установяват, че нивото на урината на вид фталат, който се използва за омекотяване на пластмасите, е свързано с повишен риск от инсулинова резистентност при юноши. Също така данните от същото проучване показват връзка между бисфенол А (BPA) - вещество, използвано за покриване на алуминиевите стени на кутии за напитки - и затлъстяването сред младите хора. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията в САЩ всяко шесто дете и юноши е със затлъстяване, пише DoctorulZilei.ro.
Кафето и чаят могат да излекуват черния дроб. В световен мащаб 70% от хората с диабет и затлъстяване също страдат от мастна чернодробна болест. Ново проучване предполага, че това състояние може да бъде излекувано чрез прием на кофеин. Няма лечение за мастна чернодробна болест, освен диета и спорт, а напоследък тя става все по-често срещана сред затлъстелите юноши. Кофеинът стимулира метаболизма на липидите в чернодробните клетки и намалява затлъстяването на черния дроб, поне това се наблюдава при изследването на мишки, които са били подложени на диета с високо съдържание на мазнини. Тези открития, направени от изследователи от университета Дюк в САЩ, предполагат, че приемът на кофеин, еквивалентен на четири чаши кафе или чай на ден, може да бъде от полза за предотвратяване и защита на мастна чернодробна болест.
Ходенето на фитнес може да ви разболее! В горещо време бактериите процъфтяват. Ето как да ги избягвате, когато спортувате. Стартирахте ли фитнеса, дърпахте ли силно, изгаряхте калории, за да имате стройно тяло и желязо здраве? Тъй като спортът, практикуван в специално подредени пространства, се посещава от много хора, сега, на топлина, той може да бъде благоприятна среда за размножаване на бактерии и микроби. Доктор Елена Михай ви казва какви са източниците на замърсяване и как можете да ги избегнете. Вируси и настинки. На обществено място, като фитнес зала, уредите, дъмбелите, дръжките за велосипеди могат да бъдат източник на грипни вируси, които могат лесно да се предадат. Поради това е препоръчително да измиете ръцете си след докосване на тези предмети, да не поставяте ръката си до устата, носа или очите си, да не ядете, без да измивате ръцете си след излизане от фитнеса. Освен това, за безопасност, използвайте дезинфектант (мокри кърпички, гел, спрей) за почистване на уредите, информира Libertatea.
Диета, която ви помага да свалите до шест килограма за две седмици, без да гладувате. Лесно-бърза диета, бърза и лесна диета, без гладуване, в програмата на която има много малко забранени храни. Основава се предимно на консумацията на зеленчуци и плодове, нискомаслено извара, пилешко, говеждо или риба, диетична майонеза, подправки, балсамов оцет и пресен лимонов сок. Вместо това трябва трайно да премахнете захарта от диетата си, но можете да я замените с мед. Ако спазвате диетата според книгата, само след две седмици ще можете да свалите между пет и шест килограма. По-долу представяме какво ще бъде ежедневното ви меню през двете седмици на диетата. В зависимост от вашите предпочитания можете да изберете чрез завъртане една от трите опции за ежедневно меню, пише DoctorulZilei.ro.
Какви храни да избягвате, за да избегнете целулита. Кожа с появата на портокалова кора може да се намери особено при жените, като вината за появата й е, като правило, нездравословна диета. А продуктите, богати на въглехидрати и липиди, са на първите позиции в горната част с препарати, полезни за целулита. Знаете ли, че невинното кафе също допринася за разпространението на целулита? Тъй като насърчава задържането на вода в тялото. Ето някои от нашите хранителни удоволствия, от които трябва да се откажем, ако искаме красива, стегната и здрава кожа, което означава и следа от целулит! Кофеинът често се използва в процедури за тяло, които се борят с целулита, като е чудодейната съставка, която помага за намаляване на сантиметрите от талията, бедрата и видимо намалява появата на набръчкана кожа. Но това е вярно само отвън, защото погълнатото кафе носи повече вреда, отколкото полза. Утайката от кафе вече не е толкова полезна за кожата, тъй като вече не стимулира циркулацията, но допринася за задържането на вода в тялото, съобщава Adevarul.