Полезно LIFE Камилско мляко, толкова добро, колкото майчиното мляко и не причинява алергии; Как да бъде
Вестникът на Вранча
Камилско мляко, добро като майчиното мляко и не причинява алергии
Идват тежки времена за търговците на краве и овче мляко, защото европейският пазар е на път да бъде превзет от щурм от камилско мляко. Известното животно с лош дъх и странно чувство за хумор изглежда най-малко желаният източник на мляко за закуска, пише Ройтерс, но доставчиците в ОАЕ твърдят, че е здравословно като кърмата. „Хората с непоносимост към лактоза могат да пият камилско мляко без никакви притеснения, защото за разлика от кравето мляко то не причинява протеинови алергии и е богато на инсулин“, обяснява Улрих Вернери, научен директор в Дубайската лаборатория за ветеринарни изследвания. С вкус, подобен на кравето мляко, камилското мляко е много близко по отношение на състава с човешкото мляко, което го прави най-добрият вариант. Камилското мляко също има високо съдържание на витамин С, а Вернери казва, че това е спасило живота на бедуините, пътували седмици в пустинята, лишени от плодове или зеленчуци, за да им осигурят необходимите витамини, но които са приемали протеините им. от камилско мляко, пише EVZ.
Как да бъдем красиви без драконовски усилия
Женските списания и известни личности популяризират много строга програма, за да бъде красива и годна: трябва да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци, да изпиете поне осем чаши вода, да спортувате почти всеки ден и много други правила. Ако обаче искате да сте здрави, не е необходимо да имате начин на живот, подобен на този на войник. Просто трябва да поддържате равновесие и да се чувствате добре в кожата си, според списание Prevention. „Когато се опитваме да направим всичко по книга, всъщност избираме отношението„ всичко или нищо “, казва Мартин Бинкс, психолог от Центъра за диета и отслабване на Дюк в Дърам. Ето защо, ако не можете да направите нещо перфектно, например спортувайте по час на ден, не правете нищо: вместо да правите упражнения, вие гледате телевизия. По-добър подход: бъдете готови да повярвате, че всеки детайл има значение. "Малките промени са най-ефективни", обявява Румъния Либера.
Разделянето на домакинската работа намалява процента на разводите
Разделянето на домашните задачи намалява процента на разводите, показват проучвания. В румънското общество, все още доминирано от традиционното разделение на семейната работа, младите хора започват революцията. По-дългите часове, прекарани на работа от двамата партньори на двойката, ги принуждават да бъдат разделени между семейството и кариерата. Това може да доведе до разочарования и упреци или до справедливо споразумение, информира Adevarul.
Излагането на слънце през пиковите часове, препоръчително за производството на витамин D
Доскоро беше известно за излагането на слънце, че е вредно, ако се прави в пиковите часове на действие на ултравиолетовите лъчи (11.00 и 15.00). Сред ефектите, освен слънчево изгаряне и изгаряния - най-малко сериозното - неконтролираното излагане на слънце може да доведе, с течение на времето, до рак на кожата. Наскоро обаче няколко организации, работещи в областта на здравеопазването, направиха откритие, което отваря нови перспективи за незащитеното излагане на слънчева светлина: слънчевите бани в пиковите часове и без използването на какъвто и да е крем със защитен фактор стимулират повишеното производство на витамини. D в тялото. В тази връзка много експерти казват, че вече познатите съвети за защита от слънцето като начин за защита срещу рак на кожата могат да увеличат риска от много други заболявания, свързани с недостиг на витамин D, които тялото може да произведе само при излагане. на слънце, съобщава EVZ.
Болестта на Алцхаймер може да бъде диагностицирана 10 години преди появата на болестта
Идентифицирането на наличието на протеин с висока концентрация в организма е признак на болестта на Алцхаймер дори 10 години преди действителното начало на заболяването, се казва в материал, представен от британския ежедневник The Telegraph и цитиран от Agerpres. Откриването на този протеин може да стане чрез прости кръвни тестове, а ранното лечение на болестта може значително да намали въздействието му. Според учените, много години преди появата на болестта на Алцхаймер, нейното значение е обявено от повишаване на нивото на протеин, наречен клъстерин. Изследването, проведено от Института по психиатрия в Кингс Колидж в Лондон, също установи, че по-високото ниво на този протеин съответства на по-бързата и по-тежка загуба на паметта, пише Румъния Либера.