Полезно Какви са рисковете от мазнини около кръста; Шест съвета за здравословен живот

рисковете

Привличат ни хора от нашия ранг. Колкото по-близо човекът, когото познаваме, има социален произход до нашия, толкова повече признаци за „щастие“ показва мозъкът. Естествено хората са склонни към партньорство, приятелство или живот от една и съща социална категория, откриха американски изследователи. Повечето хора се стремят да се женят за хора от високопоставени семейства и искат по-богати приятели от себе си. Изобщо не е вярно. Мозъкът ни е много по-щастлив, когато срещнем с нас хора от едно и също „социално одеяло“, показва скорошно проучване, цитирано от британския всекидневник „The Daily Telegraph“. Изследването, проведено от американски учени, се променя на 180 градуса това, което познавахме досега: всъщност хората не мечтаят да направят „прехвърлянето“ на социалния статус чрез приятелство или брак с партньор от по-висок „ранг“, пише Adevarul .

Списък на природните лекарства срещу алергии. Пролетта е сезонът, когато много хора съобщават за дразнене на дихателните пътища, кихане или хрема - признаци на алергия, казват лекарите. Според специализирана статистика 25 процента от населението на Европа страда от това състояние, а в Румъния между 20 и 24 процента от хората имат алергичен ринит. Алерголозите посочват, че дърветата, прахът и полените са само част от причините за това състояние, което е често срещано по това време на годината. Лекарите добавят, че алергиите се появяват поради чувствителността на организма и са причинени от алергени, проявяващи се с локално или системно възпаление, с различна интензивност и тежест, информира уебсайтът news.yahoo.com. Според специалистите с алергиите може да се пребори с помощта на природни средства, пише Гандул .

Шест съвета за здравословен живот и по-дълъг живот. Има някои малки неща, които трябва да се правят ежедневно, защото те могат да добавят до три допълнителни години в живота ни. Fox News състави кратък списък с някои основни съвети, които да следвате всеки ден за по-дълъг и здравословен живот. Яжте закуска всеки ден и заложете на леки и здравословни храни. Непропускането на закуската е здравословен навик и дори може да ви помогне да живеете по-дълго. През годините учените наблюдават, че тези, които се хранят сутрин, са много по-сигурни от заболявания като диабет или затлъстяване. Тези, които закусват, се чувстват много по-добре както физически, така и психически. Храната трябва да съдържа въглехидрати, протеини и малки количества мазнини, основни за енергията, от която се нуждаем през деня, пише Гандул .

Твърде малко или твърде много сън "разяжда" мозъка. Липсата или, обратно, излишният сън, т.е. повече или по-малко от шест до осем часа сън, ускорява спада на мозъка, засягайки логиката и комуникативните умения, информира dailymail.co.uk. Нарушената мозъчна функция води до стареене и преждевременна смърт, твърдят изследователи от Лондонския университет. Учените са тествали как мозъкът се влияе от неподходящото "количество" сън в продължение на пет години. Тестовете се фокусираха върху състоянието на паметта, логиката, лексиката, словесната плавност и глобалния когнитивен статус, пише EVZ .

Защо децата, които спят, са по-високи. Учените са доказали, че поговорката „сънят ти помага да растеш голям“ е вярна. Според експерти от университета Емори в Атланта сънят играе ключова роля в развитието на децата. Изследователите смятат, че секрецията на хормон на растежа се увеличава след заспиване на децата, което води до развитие на костите. По този начин това може да обясни болката, която понякога се усеща през нощта от деца, ръце и крака, казват експертите. Изследването е проведено върху 23 семейства, които са били наблюдавани в продължение на 15 години, след като малките са били на около една година. „Според резултатите от изследването децата, които спят по-дълго, са били по-високи в юношеството, за разлика от тези, които не са имали добре установен график за почивка“, казва д-р Мишел Лампл, координатор на изследването, цитирана от Гандул .