Полезни шест златни правила, които ви помагат да отслабнете здравословно; Какво представлява атаката на срама и как да

от Mircea Barzoi, петък, 21 март 2014 г., 5:05

Какво представлява „атаката на срама“ и как да се преодолее труден момент. Случвало ли ви се е да се напиете и да изпратите съобщения на бившите си гаджета, които ви се обадиха на следващия ден, за да ви разсмеят? Чувствали ли сте някога буца в гърлото си, след като излезете от тоалетната на фитнес клуб, с тоалетна хартия, залепена за подметката на обувката с пета? Това са ситуациите, които определят това, което психолозите наричат „атака на срам“. Ситуациите, които могат да ни доведат до атака на срам или „атака на срам“, както го наричат психотерапевтите, са безброй. Или сте отишли на среща, която ви е накарала да се смеете с уста до ушите, и след това сте забелязали в огледалото, че през цялото това време сте имали спанак върху зъбите си, или сте натиснали „изпрати“ на поща с празни снимки, която е била предназначена за вашия партньор, а не за шефа, независимо дали сте кихали или се смеете от сърце, докато пиете вода и докато не сложите ръката си до устата си, успявате да поръсите околните с дъжд на слюнка - всички тези ситуации могат да предизвикат „атака на срам“, обявява Адеварул.

Най-добрите лекове за болни венци. Меденият масаж се бори с пародонтозата! Пародонтитът е не само естетически проблем, но и здравен: при липса на зъби вече не можем да се храним достатъчно разнообразно, за да осигурим на тялото необходимите хранителни вещества. Паралелно с редовните посещения при зъболекар, специалистите на списание Libertatea за жени ни препоръчват да прибягваме до утвърдени природни средства. В случаите на пародонтит венците се прибират, зъбите остават открити, стават крехки и падат много лесно. Ето няколко естествени средства за подобен проблем: Едно от традиционните лекарства е хрянът, тъй като той стимулира местната циркулация и има отблъскващ ефект (носи прилив на кръв към венците). Като допълнение при стоматологичното лечение на пародонтоза е добре всеки ден да дъвчете парче корен от хрян, информира Libertatea.

Какво се случва с мозъка ви, ако не си почивате достатъчно. Изследователите посочват, че липсата на сън има необратими ефекти върху мозъка. Досега идеята, че здраво тяло може да се възстанови след период на изтощение, чрез няколко дни почивка, беше широко разпространена сред лекарите. Наскоро изследователи от университета в Пенсилвания установиха, че дългосрочната липса на сън, както при тези, които работят през нощни смени, има необратими ефекти върху мозъка. Умората и липсата на сън засягат и дори необратимо унищожават невроните, като по този начин намаляват когнитивните способности, пише DoctorulZilei.ro.

Истината зад митовете за рака на гърдата. Статистиката за честотата на рака на гърдата сред жените е тревожна. В света веднъж на 3 минути една жена се диагностицира с това заболяване. Време е да разберем истината за причините за този вид рак. Този мит е възможно най-лъжлив. Всъщност повечето случаи на рак на гърдата се наблюдават при жени на възраст над 40 години, но 25% от случаите се наблюдават при жени под тази възраст. Поради тази причина е добре да проверите здравето на гърдите си както у дома, така и при специалиста. Статистиката идва да опровергае тази теория, тъй като около 90% от случаите на рак се наблюдават при жени, които никога не са имали роднини, засегнати от това заболяване, обявява Adevarul.

Имате ли белези от пъпки? Вижте как можете да се отървете от тях! Ако дори сте имали няколко пъпки, които сте изцедили, вероятно сте останали с малки грозни тъмни петна. Д-р Шулц, един от най-известните дерматолози в Ню Йорк, обяснява стъпка по стъпка как можете да се отървете от пъпките, останали след вас. Защо остават петна, когато пъпките преминат Като цяло получавате белези под формата на кафяви петна, ако изстискате пъпките. След като го „агресира“, кожата реагира, като произвежда повече меланин, веществото, което й придава цвят. Ако имате много чувствителна кожа, възможно е да се появят петна, дори да не стискате пъпките. Простото възпаление е достатъчно, за да останат след себе си белези, наречени пост-възпалителна хиперпигментация, информира Libertatea.