Полезни рецепти за детоксикация и прочистване на организма
Приготвих ви няколко полезни рецепти за детоксикация, като се има предвид, че по време на празниците традиционните ястия съдържат мазнини и захари. Храненето с висококалорични мазнини повишава холестерола и засяга здравето, но това е почти неизбежно през зимните празници. Ето защо е полезно да използвате специални рецепти детоксикация на организма започвайки с първите дни на годината.
Ето няколко рецепти за коктейли и сметана, базирани на зеленчуци и плодове. Те не само овлажняват тялото и прочистват вътрешните органи от мазнини, но помагат за отслабване и връщане към идеалната фигура.
Рецепта за коктейл за регенерация
Тази рецепта помага за прочистване на организма и регенериране на клетките. Коктейлът е подходящ за детоксикация и овлажняване на кожата, като дава допълнителна енергия за началото на годината. Препаратът съдържа в изобилие витамини А и С, трябва да се консумира сутрин, на гладно, в продължение на 1 седмица.
Коктейлът съдържа в равни пропорции следните плодове и зеленчуци: лимон, круша, мандарина, магданоз, целина, краставица. Смесете съставките в блендер и добавете вода, за да разредите състава.
Детокс коктейл рецепта
Детоксикация на тялото най-често включва зеленчуци и плодове, тъй като те съдържат необходимите за организма витамини и хранителни вещества, които разграждат мазнините, натрупани около органите. Тази рецепта съдържа следните съставки: половин връзка спанак, 2 банана, половин краставица, прясна маруля, няколко листа магданоз, супена лъжица мед (по желание), обикновена вода.
Съставът се смесва в блендер и трябва да се консумира сутрин, на гладно. Ще започнете деня с енергия и очистено от токсини тяло!
Миналият период включваше консумация на енергия, вълнение, безсънни нощи и усилията за приготвяне на най-добрите коледни и новогодишни ястия. Дори да имате почивни дни, чувствате, че не сте напълно отпочинали. Затова препоръчвам тази рецепта енергизиращ сок. Смесете в ананасов блендер, две зелени ябълки и две кубчета лед. Изсипете сока в чаша, добавете две листа от мента и отново разбъркайте напитката директно в чашата. Ще се насладите на енергизиращ сок, който ще ви помогне да загубите излишни килограми.
Вкусен и здравословен крем
Ако смятате, че се нуждаете от лечение за детоксикация, но все пак искате да го направите пустинни изкушения, можете да изберете този крем с вкус на сладолед, но много по-здравословен. Съставките са: 2 банана, няколко листа маруля, половин изцеден лимон, 2 жълти ябълки, няколко филийки ананас или пъпеш, обикновена вода за хомогенизиране. Крем резултатът може да се яде по всяко време, но се препоръчва да му се наслаждавате сутрин, вместо закуска.
Ако сте решени да осиновите лечение за детоксикация, независимо дали се основава на зеленчуци и плодове или на специални лечения, трябва да спазвате и няколко правила, свързани с диетата: намалете консумацията на месо и млечни продукти, пийте 2 литра вода дневно и правете поне 30 минути спорт (разходка всеки ден е също толкова полезен). Откажете се от алкохола или газираните сокове и ще се възползвате максимално от ефектите на лечението за детоксикация на тялото!
Анка Спану
Член-основател
Сигурен съм, че като мен моментът, в който стана майка, напълно промени погледа ти за живота. Вероятно сте открили рани, които не сте знаели, че сте имали, страсти, които сте забравили, и невероятна сила да откриете себе си. Раждането на дете ни трансформира и разкрива невероятната сила на любовта и т.н.
Още съвети за рецепти за бебета и деца
HiPP HiPPiS Нар-Acerola и Apple-Малина - вкусни плодове и супер забавление в нова формула!
Защо детето ми е алчно за храна и какви решения имам?
10 хранителни вещества, необходими в диетата на детето
Ново проучване показва, че изкуствените подсладители НЕ са по-здравословни от захарта
Коментари за Рецепти, полезни за детоксикация
Детоксикацията на тялото може да се постигне чрез водна диета. Водата е най-добрият детоксикатор и помага много в такова нещо.
Диетата със сливи също може да даде доста добри резултати при детоксикация на организма. Голямата консумация на вода също помага много в такива случаи.
За детоксикация на тялото можете да използвате и различни лекове с плодове или зеленчуци. те винаги са работили с течение на времето, без да причиняват странични ефекти или други дискомфорти от това естество.
Консумацията на плодове трябва да бъде на преден план, ако искаме да елиминираме токсините от тялото по здравословен начин.
Какво трябва да направя, за да детоксикирам тялото си? От няколко месеца имам проблеми с токсините, чувствам се подут и тежък.
Когато имам проблеми с токсините, приемам Untoxin. Помага ми да се чувствам по-добре и ми дава енергия.
Добавките за детоксикация на организма са полезни, ако тренирате и спазвате подходяща диета. Много е важно да оставите стреса настрана!