Полезни практики при заболяване на щитовидната жлеза - Блог на експертите по щитовидната жлеза
При проблеми с щитовидната жлеза, след поставяне на диагноза и необходимите лекарства, заедно с няколко малки промени в начина на живот, можем значително да намалим оплакванията. Дисфункцията на щитовидната жлеза може да бъде добре поддържана и подобрена чрез диетични промени.
Какво да правя? Какво трябва да ядем и да не ядем? На какво трябва да обърнем внимание? ”Въпросите му правилно се подреждат. Даването на правилните отговори и прилагането им ежедневно може да помогне много за подобряване на състоянието на щитовидната жлеза.
Бразилски ядки и хормони на щитовидната жлеза
Лезиите на щитовидната жлеза са често срещано заболяване. Болестите на щитовидната жлеза и възпалителните заболявания на щитовидната жлеза са особено чести при жените. Добавката с подходящи минерали играе важна роля както за профилактика, така и за лечение на възпаление.
Селенът е от голямо значение! ! Диетата с дисфункция на щитовидната жлеза определено е включена. Освен че е отличен антиоксидантен минерал, той е от голямо значение за образуването на тиреоидни хормони и производството на активен Т3 хормон. Можем да осигурим положителните му ефекти чрез добавяне на 100-200 микрограма селен на ден, което може да бъде подпомогнато само чрез консумация на два или три бразилски ядки, консумирани ежедневно. По този начин е много лесно да останете без този важен минерал. Ако искате да попълните запасите си от селен с заместител, който не е бразилски орех, много хранителни добавки могат да бъдат ефективна помощ.
Нашата доставка на селен може да бъде проверена чрез вземане на кръв.