ПОЛЕЗНИ ИГРАЧКИ В ТЕГЛОВИ РЕМЕНИ - Арад на живо - Новини от Арад

Смокините са полезни при диети за отслабване поради съдържанието на омега 3 и омега 6 мастни киселини, които ускоряват мобилизирането на мазнини в мастната тъкан, като освен това са много нискокалорични, въглехидрати и липиди, въпреки вкусния вкус, който имат.

арад

Смокини: други ползи

- Те имат високо съдържание на калций и фосфор, два пъти повече от млякото, като предотвратяват остеопорозата, като са полезни за децата в растежен период, както и за всички хора, склонни към хипокалциемия (липса на калций в кръвта).
- Предотвратява анемията, тъй като е много богата на желязо;
- Те имат високо съдържание на витамин С, като са полезни за поддържане на красотата на кожата, тъканните структури, предотвратяване на настинки и подобряване на имунната система;
- Смокинята съдържа значителни количества калий, минерал, много полезен за метаболизма.
- Смокините се използват като лек за стомашно-чревни разстройства;
- Те имат афродизиачни ефекти;
- Предотвратяване на рак, особено рак на дебелото черво (поради високото съдържание на фибри) и рак на гърдата;
- Понижава холестерола в кръвта;
- Те са добър източник на флавоноиди и полифеноли - естествени антиоксиданти, които укрепват имунитета;
- Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.