Полезни храни за здравословен живот
от Mircea Barzoi, понеделник, 19 декември 2011 г., 0:51 ч
Отвъд табутата: колко нормален е "ненормалният" секс. Аналният секс може да причини пукнатини, които насърчават предаването на инфекции и фекална инконтиненция. А оргазмът е по-труден за постигане, анусът не е ерогенна зона, с много нервни окончания. Независимо дали има или не анален оргазъм, аналният секс е вреден или колко често трябва да се практикува, това са въпроси, които си задават както жените, така и мъжете. Реакциите по този въпрос са възможно най-противоречиви, от "колко удоволствие!" до „какви глупости!“, базиращи се или на собствен опит, или на митове. Въпреки че признават, че няма „нормален“ или „необичаен“ секс, лекарите казват, че аналният секс е толкова вълнуващ, колкото и рисков. Усложненията възникват поради факта, че анусът не е „предназначен“ за секс. "Той е проектиран да отстранява, а не да приема. Анусът има два сфинктера - един с лице към ректума и един по-навътре. Външният може да се активира доброволно, а вътрешният действа неволно, имайки ролята на затваряне на червата. Не пропуска нищо и не влиза без добър отдих ", казват специалистите на prezervativ.ro, сайтът на кампания за превенция на BTS, финансирана от Световната банка, съобщава EVZ.
Витамин В предпазва мозъка от болестта на Алцхаймер. Ежедневната доза витамин В може ефективно да се бори със загубата на паметта на възрастните хора и да предпазва мозъка от болестта на Алцхаймер. Изследването, проведено в продължение на две години върху извадка от 250 възрастни хора, някои с леко когнитивно увреждане, включва внимателно проследяване на тяхната умствена дейност. По време на изследването участниците, на възраст най-малко 70 години, приемали ежедневно витамин В, който се съдържа естествено в боб, месо, пълнозърнести храни и банани. В сравнение с периода, когато те не прибягват до това лечение, те се справят много по-добре в управлението на информация. Възрастните хора запомниха нещата много по-лесно, планираха по-лесно своите дейности и много по-лесно организираха свободното си време или фактическа информация. В резултат на това учените са установили, че поддържането на психичните процеси на оптимално ниво се дължи на приема на витамин В, информира Гандул.
Храна за здравословен живот. Зимна диета за всяка част от вас! През студения сезон тялото ви се нуждае от повече хранителни вещества, за да поддържа телесната си температура постоянна. За да си осигурите необходимите хранителни вещества, е добре да ядете повече храна, приготвена чрез варене или печене. Към тях е добре да добавите подправки и подправки, признати с терапевтичните си свойства. Мъглата и облаците през студения сезон карат запасите от серотонин, хормонът, отговорен за доброто настроение, да намалят значително и да повишат апетита ви за въглехидрати. Обърнете голямо внимание на източниците на въглехидрати, защото вместо да помагате на мозъка да функционира с пълен капацитет и да бъдете по-продуктивни, можете да наддадете на тегло. Пълнозърнести храни, ечемик и овесени ядки, боб, леща, тиква и сладки картофи са най-добрите храни за мозъка през зимата. Водата също е много важна, като помага за по-доброто оксигениране на мозъка. Консумирайте поне един литър вода на ден, пише Cancan.
Ананас, полезен за храносмилането! Почти всички традиционни ястия, на празничната трапеза, се приготвят от несъвместими съставки, трудно смилаеми. Проф. Д-р Георге Менчиникопски ни дава няколко съвета как да се храним здравословно през този период. По Коледа трябва да имате предвид, че някои от нас са постили и бруталната консумация на такива несмилаеми храни, придружени с излишен алкохол, може да предизвика остри припадъци на панкреаса, изключително опасни или лошо храносмилане, които лесно могат да ни навредят. Празник. Към коледната трапеза трябва да се подхожда с голяма сдържаност, разделяйки съдовете на малки и чести порции, с почивки за разходка на чист въздух. В никоя стая не трябва да пушим в стаята, където имаме празнично хранене! Препоръчително е да се използват храносмилателни добавки на базата на ензими и жлъчни соли, съобщава Click.
Защо простатата се разболява. След 40-годишна възраст мъжете са изправени пред 50% риск от развитие на заболяване на простатата. Ето причините, които водят до увеличаване на обема на тази жлеза и какво можете да направите, за да ги избегнете. Рискът от получаване на аденом на простатата се увеличава с около 20% на всяко десетилетие при мъжете на средна възраст, така че 80% от тези над 70 години са диагностицирани с болестта. Аденомът е състояние, характеризиращо се с появата на доброкачествен тумор в простатата и което обратимо влияе върху качеството на живот на пациента, информира Adevarul.