Полезни храни, които пречистват тялото ви от никотин; Японската диета също ви помага да отслабнете
Японската диета ви помага да отслабнете и забавя стареенето. Експертите казват, че не е нужно да готвите японска храна, за да се насладите на предимствата на тази диета. Просто яжте повече плодове, зеленчуци и риба. Последните проучвания показват, че тайната им се крие в рибите и морските дарове, а освен това и в по-малките порции и удоволствието да седнете на масата. Защото те всъщност нямат термина „яжте на бягане“, а само удоволствието да се хранят бавно и да се наслаждават на всеки аромат. Под поговорката „Сервирайте по-малки порции и яжте бавно!“ Японците (особено японките) не спазват драстични диети за отслабване. Вярно е, че японските жени са естествено дребнички, с фина и деликатна костна структура. Наоми Морияма, автор на „Японките не стареят и не се дебели“, казва за японската диета, че тя е „iPod на храната“ и, в този случай, на фигурата на мечта, обявява DoctorulZilei.ro .
Забавена менструация при излизане на море. Какво трябва да знаете. Много жени искат да забавят менструацията си, когато планират фиксирана морска ваканция по това време на месеца. Руксандра Думитреску, първичен акушер-гинеколог, обяснява всички необходими подробности, за да бъдете здрави. Лекарите препоръчват на жените, които искат да забавят менструацията си, за да се чувстват добре на море, да започнат филм с противозачатъчни хапчета месец преди празника. "Хапчетата против бебета дават атрофия на ендометриума, което улеснява преназначаването на датата на менструацията. Вместо да правите почивка след 21 дни, вземете друго фолио, без почивка, и по този начин отложете менструацията до края на морската ваканция. Когато се върнахме, хапчетата могат да бъдат спрени и на втория или петия ден настъпва менструация ", казва Руксандра Думитреску, информира Libertatea .