Полезната средиземноморска диета за лечение на диабет тип 2
Диабет
08.17.15 Актуализация 08.18.15
- Пуснете информацията !
Тази статия е част от досието:
Диабет
Проучвания и проучвания
Средиземноморската диета е полезна при лечението на диабет тип 2 за подобряване на кръвната захар и холестерола, при метаболитния синдром, както и при профилактиката на диабета, според работа на италиански изследователи, съчетаваща няколко метаанализа, публикувани от BMJ Open.
Средиземноморската диета би била полезна за профилактика и лечение на диабет тип 2.
Катрин Еспозито от Университета в Неапол и нейните колеги направиха проучване, за да идентифицират мета-анализи, извършени вече в миналото, както и рандомизирани проучвания, публикувани след мета-анализите, върху ефекта от диетата в средиземноморски стил.
Средиземноморската диета се състои от висок прием на плодове и зеленчуци, мононенаситени мастни киселини (напр. Зехтин), пълнозърнести храни, ядки, риба и умерена консумация на алкохол и обратно, ниска консумация на месо, млечни продукти и захари, припомняме.
По отношение на ефекта от средиземноморската диета върху контрола на кръвната захар при диабетици, изследователите идентифицираха четири мета-анализа, както и три нови рандомизирани проучвания, от които те сами направиха мета-анализ. Оказва се, че спазването на тази диета - в сравнение с конвенционалната диета - води до спад на гликирания хемоглобин (HbA1c, маркер за контрол на кръвната захар), от 0,3% до 0,47% в зависимост от анализите. Изследователите отбелязват, че ефектът от средиземноморската диета върху HbA1c изглежда е по-голям от този на другите диети (ниско съдържание на въглехидрати, нисък гликемичен индекс или високо съдържание на протеини). Но няма проучване, което директно да сравнява тези диети.