Полезна информация за японски лечебни течения, JSJ, Jin Shin Jyutsu
Съвети и полезни неща - редовно актуализирани
Малка бележка за начало:
Ръцете се поставят върху дрехите на подходящото място без натиск.
12.04.2020
Как да укрепя имунната си система
Има няколко опции, имунната система да се укрепване. Едно от тях е да се удължат пространствата между пръстите (така наречените мрежи), доста силно. Това стимулира потока на лимфата и насърчава по-бързото елиминиране на отпадъчните продукти.
Друга възможност е това Укрепване на далака: Поставете едната ръка на вътрешния глезен на ходилото от същата страна, а другата ръка на опашната кост (независимо дали предната или задната част на ръката нямат значение). Това стимулира енергията на далака. Ако не достигнете долната част на крака си, можете алтернативно да задържите вътрешната страна на коляното или срамната кост. 5 минути са желателни за тази поза.
Все още добро здраве!
30 март 2020 г.
Лечебни течения срещу корона вирус
Мога да мина Укрепване на белодробната енергия, като поставите лявата ръка под лявата гръдна клетка, а дясната ръка в горната лява част под ключицата. Моля, задръжте това за няколко минути (5-10). Може би има чувството, че държа левия бял дроб нагоре и надолу. От дясната страна поставям дясната си ръка под предната част на десния гръден кош, а лявата ръка под дясната ключица.
Освен това много от нас се измъчват Тревоги и страхове за това как ще продължат нещата. Ако държим пръстите - като започнем с палеца и след това вземем всеки допълнителен пръст в другата ръка и задържим няколко минути, хармонизират ние Нашите Енергийна система. Това води до по-голямо вътрешен баланс.
Бъди здрав!
16.05.2016г
Нервен, лесно без дъх или дори притеснен за собственото си сърце?
Направете нещо по въпроса с прости стъпки от програмата Jin Shin Jyutsu:
Вземете пръстена и малкия пръст на лявата ръка заедно в дясната
(т.е. десният палец е от вътрешната страна, останалите пръсти от външната страна на лявата ръка).
Задръжте тази позиция за няколко минути. Ще почувствате как ставате по-спокойни и тялото се чувства съживено.
Тази поза (Мудра 3) може да се изпълнява и с другата ръка.
06.09.2015
Понякога се чувствате слаби или безсилни и не знаете какво да правите по въпроса?
Jin Shin Jyutsu може да ви помогне:
Поставете върховете на дясната си ръка под дясната ключица и върховете на лявата ръка
в областта на левия бъбрек в гърба.
Ако това ви е неудобно, можете също да поставите върховете на пръстите на лявата си ръка под лявата ключица
и поставете върховете на пръстите на дясната ръка върху областта на десния бъбрек отзад.
Това може да се прави по няколко пъти на ден.
18.08.2015
Ето един много общ съвет от програмата Jin-Shin-Jyutsu
Просто поставете върховете на пръстите си в слабините доста често, например в леглото вечер, това ще помогне
топли крака след около 10 минути.
Уверете се, че след известно време вие също ще почувствате комфортно чувство, че сте
нежно придружен до сън.
Нараняванията и фрактурите също зарастват по-бързо, ако докосвате слабините с върховете на пръстите си няколко пъти на ден.
Колкото повече време можете да отделите за него, толкова по-добре работи.
31.05.2015г
Японски лечебни течения и градинарство
По това време на годината има много градинарски работи. Последиците са: напрегната врата или гърба,
което особено усещаме, когато се изправим след дълъг период на работа в наведено положение.
Следните дръжки ни помагат:
Поставете едната ръка на гърба на врата, а другата ръка на края на гръбначния стълб (опашната кост).
Долната ръка може да се постави с предната или задната част, пръстите трябва да сочат към пода.
Няма значение дали поставяте дясната си ръка на врата си, а лявата върху опашната кост или обратно.
Изберете страната, която е удобна за вас. Можете също да смените позициите след около 3 минути.
Ефектът настъпва относително бързо и ние разхлабваме ръцете си, когато отново се почувстваме по-гъвкави.
23.03.2015
Jin Shin Jyutsu и детоксикация
Ако искате да подкрепите детоксикацията с Джин Шин Джуцу, можете да си помогнете:
Задръжте енергийната ключалка 23 (областта на бъбреците) с лявата си ръка и
дясната ключалка 21 (под скулата с дясната ръка.
Цялото нещо може да се направи и обратното.
Задръжте тази позиция за няколко минути, това помага за детоксикация и облекчава бъбреците и черния дроб.
21.01.2015
Лесна дръжка от JSJ срещу суха кашлица:
Поставете върховете на пръстите на дясната ръка под лявата ключица (във вдлъбнатината).
Поставете лявата си ръка в долната лява ребрена арка. Когато почувствате ляво
Като държите дробовете нагоре и надолу, правите го правилно. Задръжте тази позиция до желание да кашляте
Достатъчно е да изтече едната страна, но можете и другата страна, ако е необходимо:
Поставете лявата си ръка под дясната ключица, а дясната в долната дясна
Това може да се прави по няколко пъти на ден.
29.11.2014
Какво всъщност мога да направя за лошото настроение през ноември?
Мудра № 3 от Японски лечебни течения прави чудеса тук:
Поставяме палеца от вътрешната страна на безименния пръст и малкия пръст на другата ръка и
останете в това положение за няколко минути. Останете отпуснати, не натискайте.
Ако искате, можете да държите другата ръка така. Всичко това за 5 минути.
Редовният поток, ако е възможно всеки ден, засилва положителния ефект.
05/11/2014
Имате ли случайни проблеми с тазобедрената става? Болка?
Опитайте следната поза от Джин Шин Джуцу - Програма от:
Ако ви боли десният бедро, поставете дясната си ръка върху дясната кост на бедрото и
лявата ръка през дясното рамо.
Ако ви боли лявото бедро, поставете лявата си ръка върху лявата тазобедрена кост и дясната ръка
през лявото рамо.
Останете в това положение поне 3 минути (до около 10 минути).
Можете да направите всичко това, докато стоите, седите или лежите.
Ще забележите, че след няколко приложения вашето благосъстояние се увеличава значително.
22.06.2014г
Също така сте запознати с усещането за внезапно учестено сърцебиене и Вашият лекар не може да намери нищо?
Ето една малка дръжка от Японски лечебни течения:
Дръжте малкия пръст на дясната или лявата си ръка с другата ръка.
След няколко минути усещането, че сърцето ви забързва, ще изчезне.
Този съвет в никакъв случай не замества посещението при лекар, но е полезен, ако имате необяснима сърцебиене.
06.04.2014г
Имате ли алергични симптоми отново по това време на годината? сенна хрема?
Помощ от програмата JSJ обещава следното приложение:
Поставете дясната ръка в средата на лявата горна част, а лявата ръка в средата на дясната
Горната част на ръката. Можете да сложите двете ръце едновременно или, ако това е прекалено много усилия, само една по една
Поставете едната ръка, първо дясната, после лявата ръка.
Задръжте тази позиция поне 5 минути, ако е необходимо и по-дълго - докато симптомите отшумят.
17.02.2014
Понякога имате пристъпи на кашлица и медицинската помощ не е достатъчна?
Опитайте следното захващане от Японски лечебни течения:
Поставете леко лявата ръка върху областта на долната лява ребрена дъга и
дясната ръка под лявата ключица (където има кухина).
След това двете ръце са от лявата страна на тялото.
Дръжте ръцете си, докато желанието за кашлица отшуми - за предпочитане малко по-дълго.
05.12.2013
Влизали ли сте (жена) в менопаузата и горещите вълни ви притесняват?
The Джин Шин Джуцу Програмата има следното приложение, готово за това:
Поставете двете ръце на горната част на гърдите; пръстите сочат един към друг.
Дръжте ръцете си върху гърдите, докато пренапрежението отшуми.
Като алтернатива можете да поставите дясната си ръка в средата на главата си, а лявата ръка в горната част на гръдната кост.
Бих правил това приложение редовно сутрин или вечер в леглото
и сложете ръце на гърдите си в случай на остра нужда.
20.10.2013
Чувствате ли се често уморени и стари? Ядосан ли си лесно?
Опитайте Mudra # 4, която Джиро Мурай ни даде като част
на Японски лечебни течения е предал:
Поставете палеца на дясната си ръка върху външната страна на палеца, показалеца и средния пръст на лявата ръка.
Поставете останалите пръсти на дясната си ръка върху дланта на лявата си ръка.
Правете това упражнение всеки ден (задръжте за около 5 минути - по-дълго би било още по-добре) и повторете няколко дни,
докато отново не се почувствате по-балансирани.
10.10.2013 г.
Чувствате ли се като ви липсва жизненост?
Ето препоръка от JSJ Програма:
Просто поставете дясната си ръка в центъра на главата или на няколко милиметра по-горе и
лявата ръка е плоска в центъра на челото.
Задръжте няколко минути (около 5-10 минути).
Веднага ще усетите, че работи. Правете това упражнение всеки ден, толкова често, колкото е необходимо.
16.06.2013г
Също така често страдате от усещането, че няма достатъчно време?
Можете обаче да си помогнете с съвет от Джин Шин Джуцу Програма:
Дръжте показалеца на дясната си ръка, като внимателно обвивате пръстите на лявата си ръка.
Задръжте около 5 минути. Може да се използва няколко пъти.
Можете да държите показалеца си винаги, когато нямате нужда от ръцете си.
Това също се препоръчва да заспите вечер в леглото.
Ще почувствате промяна след няколко дни!
09.09.2013
Вие също сте засегнати от пролетна умора?
Приложи това Японски лечебни течения след това се почувствайте по-добре!
Поставете дясната си ръка на главата си. Поставете лявата си ръка в средата на челото.
Задръжте тази позиция за около 5 минути.
След това поставете лявата си ръка на върха на носа, дясната ръка остава на главата ви.
Задръжте отново тази позиция за около 5 минути.
Сега лявата ръка е поставена на върха на носа, дясната ръка продължава да почива на главата.
Отново тази позиция се задържа за около 5 минути.
Ако тази позиция ви кара да се чувствате неудобно, просто преминете към следващата стъпка.
След това лявата ръка се поставя в средата на гръдната кост. Дясната ръка остава на главата.
Задръжте отново около 5 минути.
Това упражнение е най-добре да се прави легнало - сутрин и вечер - в леглото.
03.03.2013
Имате ли и упорита кашлица?
От JSJ Следващата помощ идва от програмата:
Поставете едната ръка върху горната част на гръдната кост, а другата ръка от външната страна на лакътя,
пръстите сочат към лакътната междина.
Ако имате пристъп на кашлица, поставете двете ръце на лактите от другата страна.
Дръжте се, докато се почувствате по-добре. Можете да го повтаряте толкова дълго, колкото искате.
28.01.2013
Понякога ви боли ухото?
За да се отървете бързо от тях, опитайте следния съвет от Джин Шин Джуцу Програма:
Дръжте малкия и безименния пръст заедно, докато болката отшуми.