Полезна информация за целулита и неговото лечение
Какво точно представлява целулитът и защо се развива? Какво можем да направим, за да го предотвратим? Как да се справите с него, когато вече имате проблема?
Търсихме отговори на тези въпроси и ги намерихме!
Какво е целулит или целулит?
За целулит или целулит говорим, когато отпадъчните продукти се отлагат в средния слой на кожата, които черпят вода от околните тъкани и образуват все по-големи бучки и глобули. Натрупаната вода причинява оток, подутите възли се срещат, за да разкъсат решетъчната структура на влакната, така че повърхността на кожата става неравна като портокалова кора.
Целулитът засяга 90% от възрастните жени, за щастие само в по-лека форма. Среща се предимно на бедрото, седалището и бедрата. Развива се постепенно - в някои случаи се появява в юношеството, а в други се появява по време на бременност, по време на менопаузата или при прием на противозачатъчни хапчета.
Той има няколко градуса, в по-леките случаи е видим само ако стиснем кожата си между пръстите си. В умерено тежки случаи се появява само при изправяне, но не и при легнало положение. Дори когато стоите и лежите, можете да видите неравностите на кожата.
Не смесвайте целулита с целулита, който е болезнено възпаление на разхлабена съединителна тъкан.
Защо може да се развие и как да го предотвратим?
Когато съхранението на мазнини и изгарянето на мазнини са в баланс, образуването на целулит не е толкова заплашително. Ако, от друга страна, ядем прекалено много мазна храна, балансът ще бъде нарушен и ще настъпи прекомерно съхранение, което ще доведе до нарастване на мастните клетки до стократно, причинявайки видима промяна в кожата. Прекомерната консумация на токсини, хормони и други добавки в храни, месо, пушени храни, сладкиши, алкохол, кафе и кола се натрупва в организма и води до образуване на шлаки. Планирайте правилно диетата си, яжте по-малко мазнини, вместо повече зеленчуци и плодове, избягвайте изкуствени добавки и прекалено сладки храни!
Заседналата работа и заседналият начин на живот забавят метаболизма на тялото, лимфната и кръвообращението и изгарянето на мазнините, което също увеличава отлагането на токсини и растежа на мастните клетки, което увеличава шансовете за развитие на целулит. Нека включим упражненията и спорта в живота си, два или три пъти седмично по-лесното упражнение също е важно.!
Оранжевата кожа е по-често срещана при хора с наднормено тегло, тъй като техните мастни клетки, поради увеличения си размер, (допълнително) забавят лимфната и кръвообращението, което прави токсините по-склонни да се натрупват. Ето защо е важно също така да обърнем внимание на телесното си тегло, за да предотвратим целулита.