Полезна дискова херния Страхът от скалпел изчезна
от Mircea Barzoi, четвъртък, 25 септември 2014 г., 1:31
Елда, синоним на здраве: 8 важни предимства. По-малко известна и консумирана в Румъния, елдата е наистина необикновена храна. Притежава множество хранителни качества и научно доказани терапевтични добродетели. Често бъркани със зърнени култури, елдата не е част от семейството им. Той е по-скоро свързан със киселец, ревен (ревент) и стевия, създадени, като е по-добър от тревите по отношение на храненето. В зърната от елда откриваме почти цялото съединение на витамин В (В1, В2, В3, В4, В5, В7), витамини Е, К, но също така важни минерали (желязо, калий, магнезий, калций, мед, цинк, молибден, фосфор, бор, селен), някои от тях в значителна концентрация. Например, в случай на магнезий, микроелементът с основна роля в метаболитните процеси, порция от 120 грама хирска покрива нуждата от един ден. Елдата също така осигурява въглехидрати в процент между 70 и 80% и протеини в съотношение 18% (над 90% от тях са със специален биологичен прием). Всъщност по отношение на протеините елдата превъзхожда всички зърнени култури, съобщава Adevarul.
Скрити болести, предавани по полов път, които причиняват безплодие. Много полово предавани болести причиняват безплодие или други проблеми, които ви пречат да носите бременност до края тихо. Вижте кои са онези скрити болести, предавани по полов път, които причиняват безплодие и как можете да се предпазите по-късно. Заразяването с тази полово предавана болест е толкова тихо, че много хора живеят с нея през целия си живот и не знаят защо не са могли да имат деца. Нелекувана хламидия може да доведе до извънматочна бременност (която може да бъде фатална за майката) и дори безплодие. Болестта е безшумна, без симптоми и със сигурност може да бъде открита само при гинекологичен преглед. Въпреки че е бактериална инфекция, тази ЗППП не изчезва напълно или се появява отново, особено ако двойките не се лекуват взаимно, информира Libertatea.
Удивителни ефекти. Ами ако ядете грозде всеки ден. Звездните плодове на есента, известни още като „суперхрана“, имат история от 8000 години, като първите лозя се обработват в териториите, които сега образуват Близкия изток. Гроздето има впечатляващ брой ползи за здравето, включително някои по-малко известни, според medicalnewstoday.com: предотвратяване на рак, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. Средната порция грозде е чаша, т.е. около 32 плода. Може да се използва юмрук като мерна единица за оценка на дясната част. Чаша червено или бяло грозде съдържа 104 калории, 1,09 грама протеин, 0,24 грама мазнини, 1,4 фибри, 4,8 милиграма витамин С, 10 микрограма витамин А, 288 милиграма калий, 0,54 милиграма желязо и 3 микрограма фолат, пише DoctorulZilei.ro.
Разберете кои храни ви помагат да отслабнете бързо! Дори да сте били на всякакви диети, пак не можете да се отървете от нежеланите килограми? След няколко проучвания изследователите стигнаха до заключението, че има храна, която, въведена в диетата, ви помага да отслабнете. Когато искате да отидете на диета, е много важно да включите в диетата продукти, които имат малко калории и които дават усещане за ситост. Една от храните, отговарящи на този критерий, е грейпфрутът. Половината бял грейпфрут съдържа 39 калории, докато същата порция розов или червен грейпфрут има 52 калории. Поради богатото си съдържание на фибри, грейпфрутът е плод, който придава усещане за ситост за по-дълго. Почти 68% от фибрите, открити в грейпфрута, са водоразтворими. Те задържат кръвната глюкоза (важна за диабетиците) и намаляват нивата на холестерола в кръвта, съобщава Adevarul.