По-лесно от ден на ден - Джули Горков (книга) - jpc

Джули Горков: По-лесно всеки ден

  • Нашата формула за отслабване за жени - Как новите научни открития ви помагат да отслабнете здравословно

Blurb

Професорът по гинекология д-р. мед. Марион Кичле и журналистката Джули Горков се занимават професионално с всички теми, които засягат жените. Здравето и теглото играят основна роля в това. Защото не всеки, който се храни здравословно, автоматично е слаб. И не всеки, който е слаб, също е здрав. Използвайки най-новите научни изследвания, авторите показват какво наистина има значение и кои тънки винтове за регулиране трябва да се наблюдават. По този начин читателят се учи стъпка по стъпка да се доверява на собствената си интуиция и да се храни по-здравословно с лекота.

Джули Горков

- Всичко, което трябва да знаете за хормоналния баланс, епигенетиката, здравето на червата, психиката и мозъка - и как тези фактори влияят на женското тяло
- Правилното хранене за u. а. Менопауза, болка в периода, бременност и кърмене, щитовидна жлеза и микробиом
- С най-добрите съвети срещу апетита, проста програма за начинаещи и 15-те златни правила „ден за ден по-лесно“ за успешно управление на теглото.