По-лесно да започнете живот затлъстяване

30 процента от момчетата и 22 процента от момичетата в начална училищна възраст в Австрия са с наднормено тегло или затлъстяване. Това поставя огромни предизвикателства пред обществото и здравната система. Рискът от поставяне на твърде много мазнини се придобива в утробата. Децата със затлъстели жени са особено изложени на риск. Мирей ван Попел, спортен учен от университета в Грац, е изследвала в мащабно проучване на ЕС как те могат да дадат на своите потомци възможно най-лесния старт в живота. Резултатите бяха публикувани наскоро в специализираното списание Diabetologia. Добрата новина за бъдещите майки: Дори малките промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на бебешките мазнини.

живот

„Нашето проучване за първи път успя да покаже, че промяната в поведението по време на бременност намалява затлъстяването при новородени“, обобщава Ван Попел. Тези субекти, които се хранят по-здравословно и спортуват повече, всъщност раждат по-слаби деца. Особено положителното, защото простото послание за засегнатите жени: „Прекарването на по-малко време в седене има особено положителен ефект“, казва ученият, който също провежда изследвания в Университетската клиника по гинекология и акушерство в Грац.

За проучването, финансирано от Европейския съюз, са наблюдавани над 300 бременни жени и техните бебета в девет държави. Три групи бъдещи майки получиха съвети относно диетата, физическата активност или и двете. Тестваните са коригирали начина си на живот, но само последната група е успяла да напълнее по-малко. „По-малко очевидното седене засили ефекта“, казва ван Попел. Това може да даде на жените просто послание за това как да предпазят децата си от наднормено тегло. „Това е много по-лесно да се приеме и приложи, отколкото сложни обяснения на богата на витамини, но храна с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на мазнини или достатъчно упражнения“, подчертава изследователят.

Публикация: Повече информация можете да намерите тук!

Източник: Университет Карл Франзенс Грац
Описание на изображението: Рискът от поставяне на твърде много мазнини се придобива в утробата/символ на снимка (CC0) congerdesign на Pixabay

Изскача

Това е примерен изскачащ прозорец, който можете да направите с помощта на jQuery.