Поленът се изрязва от килограми
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Считан за истинска фабрика на естествени хранителни вещества, суровият прашец може да бъде начин за отслабване, но само в комбинация с плодове и зеленчуци. В противен случай той може да действа по-скоро като стимулатор на апетита, посочват апифитотерапевтите.
Никой не се съмнява, че поленът е чудесна храна, богата на естествени хранителни вещества, истински източник на качествено гориво за тялото.
По този начин полените стимулират метаболизма, което ускорява изгарянето на калории и метаболитно балансира тялото. Той е много богат на комплекса от витамини от група В, но също така и А, С и Е, антиоксиданти, включително бета-каротин, калций, фосфор, калий, желязо, магнезий, йод. В същото време съдържа два пъти повече протеини от говеждото и успява да има много ниско съдържание на мазнини, уверяват апифитотерапевтите.
Въпреки че има малко калории - около една на грам - поленът може да помогне за отслабване само ако се комбинира със зеленчуци и плодове.
„При диета бих препоръчал около 200 грама суров прашец на ден, заедно с плодове и зеленчуци, тъй като всеки изпитва нужда да яде. Лечението може да продължи седмица или две или дори 40 дни. Ако не е свързан с плодове и зеленчуци или сокове от зеленчуци и плодове, прашецът може да усили апетита “, е мнението на д-р Андрееа Драгомиреску, апифитотерапевт.