Полен, пчелно млечице, пчелни продукти, за сбогуване с умората

Написано от La Rédaction на 05.09.2016

Здравословното хранене е важно, но съществуват и други методи. Ако се чувствате преуморени или изтощени, може би е време да преразгледате диетата си, като се съсредоточите върху храни против умора: плодове или зеленчуци, богати на витамини, минерали и микроелементи, без да забравяте да предпочитате някои минерални води, съдържащи магнезий. Само една дума: засилете енергията си с храна! Рейчъл Фрейли дава съвет в книгата си „Как да се сбогуваме с умората? (Ред. Манго).

млечице

Дейвид ди Маркантонио, CC BY 2.0

Полен

Произведен от пчели, прашецът е отличен източник на витамини (витамини от група В, провитамин А), минерали (магнезий, калций, калий, фосфор), ензими и незаменими аминокиселини.

Показания

В случай на физическа или интелектуална умора.

В каква форма ?

В топки (за предпочитане в стъклени буркани) или в капсули.

Моят съвет