Покоряване на диабет тип 2 с правилната диета - Praevent Centrum

Ниско въглехидрати вместо инсулин

Диабет тип 2: Това означава ли неизбежна съдба? Лекарства и приложение на инсулин за цял живот? Има и друг начин.

Ние имаме този опит тук в Praevent Centrum отдавна. Диабетът може да бъде ефективно контролиран или дори излекуван, често дори при дългогодишни диабетици. Дори и без лекарства.

Дългосрочно проучване потвърждава нашия подход за лечение.

Вече няма стара захар

Диабетът тип 2 се превърна в широко разпространено заболяване през последните години. Около шест милиона германци са засегнати, с около 300 000 повече всяка година. Човек приема голям брой неотчетени случаи.

Така наречената „захар за старост“ няма нищо общо с възрастта дълго време. Докато по-възрастните хора са били засегнати предимно, сега болестта засяга всички възрастови групи. Все повече деца, дори и най-малките в детската градина, и младите хора се разболяват. И това в никакъв случай не е само наднорменото тегло - това също е погрешно схващане. Много диабетици са слаби.

Порочен цикъл на диабет тип 2

Захарният диабет тип 2 (мелитус) е метаболитно заболяване, при което регулирането на кръвната захар се изтласква. Това повишава нивото на захарта в кръвта.

Клетките на тялото, особено в мускулите, черния дроб и мастната тъкан, реагират по-слабо на инсулина (инсулинова резистентност). Инсулиновата секреция от панкреаса вече не работи правилно или изобщо не работи.

Когато ядем въглехидрати, които се разграждат до захарни молекули в тялото, панкреасът отделя инсулин. Този хормон транспортира захар от кръвта в клетките. Тук се консумира или съхранява захарта. Ако постоянно консумираме въглехидрати, особено под формата на така наречените бързи въглехидрати (тестени изделия, сладкиши, продукти от бяло брашно, сладкиши, безалкохолни напитки), панкреасът е постоянно зает. Тя усърдно излива инсулин. Въпреки това, в един момент клетките са пълни, те вече не могат да абсорбират захар. За да се предпазят от още повече захар, те стават нечувствителни към инсулина. Това е инсулинова резистентност. В резултат на това в кръвта остава много захар.

Панкреасът се опитва да компенсира това, като отделя все повече инсулин. Но въпреки повишеното ниво на инсулин, все по-малко захар достига до телесните клетки, останалото остава в кръвта. В един момент панкреасът се отказва, изтощен. Излишната захар, която не консумираме чрез активност, се съхранява в мазнини, особено в черния дроб (безалкохолния мастен черен дроб). Тази мазнина от своя страна произвежда хормони, включително резистин, които допълнително насърчават инсулиновата резистентност.

Омагьосан кръг.

Диабетът тип 2 е типично заболяване на цивилизацията, което е значително повлияно или причинено от начина на живот. Грешната диета (съчетана с липса на упражнения) е на върха в списъка на виновниците.

Диабет тип 2: причини и щети

Диабетът тип 2 е особено предпочитан от следните фактори:

генетично разположение
твърде много ЗАХАР в храната
тежко наднормено тегло (затлъстяване)
твърде малко физически упражнения
повишени нива на мазнини в кръвта
високо кръвно налягане

Високата кръвна захар има следните последици:

Твърде много захар в кръвта уврежда по-специално кръвоносните съдове в очите, бъбреците, сърцето и крайниците. Има и увреждане на нервите.

Преосмисляне на храненето: „Ниско съдържание на въглехидрати“ вместо „ниско съдържание на мазнини“

Съответно храненето също е от голямо значение при терапията на диабета. Но какво е правилно? Все още има противоречиви дискусии, които по същество се въртят около два полюса: „Ниско съдържание на мазнини“ или „Ниско съдържание на въглехидрати“, т.е. ниско съдържание на мазнини или намалени въглехидрати? Дълго време храненето с ниско съдържание на мазнини беше във фокуса на много диетични експерти.

За щастие констатацията, която ние от Praevent Centrum отстояваме от години, все повече се налага: нисковъглехидратните средства се справят с проблема в основата и са най-подходящи за положително влияние върху захарния метаболизъм при диабет тип 2.

Диабетът тип 2 регресира с правилната хранителна концепция

Ние, лекарите по превенция, разчитаме на средиземноморска диета с ниско съдържание на въглехидрати от дълго време. Ние се насочваме към диабет тип 2 със специална програма с медицински контрол:

Черен дроб бързо
след това средиземноморска храна, базирана на принципа Flexi-Carb
плюс добре дозирани тренировки за издръжливост и сила
и накрая последователно управление на рисковите фактори.

Положителните последици често се появяват много бързо, изненадващо за много пациенти: диета с ниско съдържание на въглехидрати понижава кръвната захар и по този начин нуждата от инсулин. По-специално се избягват силните колебания на кръвната захар. Целият метаболизъм се облекчава. Липидите в кръвта и други кръвни стойности също влизат в баланс. Стимулира се изгарянето на мазнини, което се затруднява от високите нива на инсулин. Губите излишни килограми. Това от своя страна помага на инсулина.

Общото благосъстояние и качеството на живот се подобряват значително. Много пациенти могат да намалят лекарствата си или дори да ги спрат напълно. Според нашето наблюдение диабетът може да регресира дори при дългосрочно засегнатите пациенти.

Кетогенна спрямо стандартна терапия: контролирано дългосрочно проучване

Многобройни проучвания вече са стигнали до извода, че диабетиците се възползват значително повече от кетогенна диета (силно намалени въглехидрати), отколкото от конвенционална диета с ниско съдържание на мазнини.

С Проучване на VIRTA ЗДРАВЕ сега има първото контролирано дългосрочно проучване на тези два подхода: Кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати се сравнява с „стандартната терапия, основана на насоки“ при диабетици тип 2.

VIRTA HEALTH е онлайн консултация за регресия на диабета в САЩ, която е инициирана от пионерите с ниско съдържание на въглехидрати Джеф Волек и Стивън Фини. Изследването се провежда в сътрудничество с Университета по здравеопазване на Индиана Арнет (Сан Франсиско).

Проучването сравнява 262 диабетици тип 2, които са участвали в онлайн консултантската програма VIRTA HEALTH, с 87 диабетици тип 2, които са получили конвенционално лечение. В допълнение към медицинските грижи, програмата VIRTA включва и индивидуални планове за лечение и мерки за подкрепа (включително подкрепа чрез онлайн и мобилни услуги).

С индивидуалните планове за хранене, което беше Съдържание на въглехидрати до по-малко от 30 g намалява ежедневно.

Ниски въглехидрати печели

Само след десет седмици много пациенти успяха значително да намалят или дори да пропуснат първоначалното си лекарство. Тези удивителни краткосрочни успехи бяха консолидирани от едногодишните данни в началото на 2018 г. и изясняват ефектите от промяната в диетата.

Резултатът показва, че подходът с ниско съдържание на въглехидрати очевидно превъзхожда конвенционалната диета за диабет (съвет) по отношение както на HbA1c (стойност за дългосрочна кръвна захар), така и на тегло - като същевременно драстично намалява лекарствата за диабет.

Някои ключови резултати от лечението с VIRTA Keto след 1 година:

Заключение: повече качество на живот, по-малко лекарства

Eiad Awwad препоръчва средиземноморска диета за диабет

С нисковъглехидратна диета, много протеини и добри мазнини, ние се справяме с проблема в основата, както в профилактиката, така и в терапията.

Специалната форма на хранене помага на тялото да възстанови нормалните нива на кръвната захар. Това позволява на много диабетици да намалят лекарствата си или дори да се откажат изцяло от тях.

Насладата не трябва да се пренебрегва. Насищате се и не е нужно да гладувате.

Ясно е, че този подход на лечение трябва да има предимство пред медикаментозното лечение на диабет тип 2.

5 стълба на успеха с диабет тип 2

Цялостна концепция за терапия формира основата за разработване на индивидуален план за лечение за всеки отделен пациент. 5-те стълба за дългосрочен терапевтичен успех:

Промяна на диетата (средиземноморска диета)

сплотена опора

Промяна в начина на живот

Управление на стреса/управление на рисковите фактори

Разбира се, това изисква известни усилия. Пациентът трябва да развие готовност да промени навиците си. Всички знаем, че това не винаги е лесно. Често упорита работа за пациента, но и за лекаря. Това означава да отделите време, да проявите търпение, да обясните нещата по начин, който е лесен за разбиране и мотивиране. В допълнение към техническата квалификация, от лечебния екип се изисква високо ниво на човешка компетентност.

Връзката, основана на партньорство, е определяща за успеха на терапията. И точно тук искаме да започнем превантивна медицина в Praevent Centrum. Нашата мотивация е не само да качим пациента на борда, но и да го накараме да вземе кормилото с нас.

Добре обгрижван и с малко последователност, пациентът бързо ще установи, че има много по-добро качество на живот. Тогава е по-лесно да следите.

Д-р мед. Eiad J. Awwad

Специалист по вътрешна и обща медицина Информацията в нашето онлайн списание не може да замести личните медицински съвети, диагностика и лечение. Ако искате специализирано медицинско разяснение, моля, уговорете час.