Покорете най-новата фитнес лудост Мари Клер
Сърфирането на йога е истинска тренировка за реформи, която развива мускули, укрепва, шини и всичко това, докато балансирате на сърф. Предизвикателна и приключенска в същото време, релаксираща и изпотяваща се. Сърфиране и йога едновременно.
Profimedia - Red Hot
Новата фитнес тенденция е все по-популярната йога за сърфиране в чужбина, възникнала от кръстоска между двата спорта. Същността на метода на реформата е, че основата на йога, която изисква висока концентрация и мускулна работа, е преместена от паркетния под на фитнес залата към сърфа, плаващ върху водата, като по този начин се комбинират двата спорта, които не са прости в себе си. В допълнение към традиционната йога поза, вече не е достатъчно само да обръщате внимание на статичната поза, трябва да поддържате и баланс, като по този начин стимулирате още повече мускули.