Поканете бебето си да танцува - Щъркеловото гнездо
Поканете бебето си да танцува
Публикувано на 3 октомври 2014 г. от Нора Никулеску
ПОЛЗИТЕ ОТ ТАНЦА НАД МАЙКАТА И ДЕТЕТО
От вътрематочния период бебетата се движат и танцуват. С всяка стъпка на майката, с всяка смяна на положението, той се движи в околоплодната течност. В същото време звуците и музиката са част от реалността му оттогава. Най-скъпият и познат за него звук е гласът на майката, но сред най-развитите сетива на бебето е звукът. А музиката, харесвана от родителите, по-късно се харесва и на бебетата.
След раждането всички бебета се чувстват най-добре и в безопасност, държани на ръце, защото там е възпроизведено тяхното състояние в утробата, а спомените там са им скъпи и все още много живи.
Но танците имат много допълнителни ползи за развитието на най-малките. Антропологичните проучвания показват, че танците помагат на бебето да се развива много по-добре когнитивно, социално и сензомоторно.
Също така, когато майката танцува с бебето си, това допринася за връзка, базирана на сигурна привързаност, много полезна за малкото. Освен това танците с бебето намаляват стреса, който може да изпитва през деня, като същевременно улесняват положителните емоции и желанието му да взаимодейства с други хора и околната среда.
Освен това движението за детето е от съществено значение - улеснява циркулацията на цереброспиналната течност, която има важна роля за имунната защита и транспорта на хранителни вещества и хормони (Feinberg & Mark, 1987).
Движението е от съществено значение за развитието на костите (Gilsanz et al., 2006), а динамичната рутинна програма за танци и движения е полезна за бебета, които се учат да ходят, защото им помага да получат по-добра стабилност и баланс.
Намаляването на стреса чрез танци и развиване на привързаност също са полезни за майката, а не само за бебето. Освен това танците помагат на майката да подобри паметта си, да развие гъвкавост и да намали риска от постнатална депресия. В допълнение, танците намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, повече от другите видове физическа активност.
Въпреки че ползите от танците за майката и бебето са много, важно е да обърнете внимание на няколко аспекта.
Ако майката има сериозни проблеми с гръбначния стълб, задържането на бебето на ръце и движението с нея за по-дълъг период от време може да бъде противопоказано.
А що се отнася до бебето, майката трябва да бъде много внимателна за системата за носене, която използва по време на танцовите класове с малкото. Неергономичната система за носене може да деформира гръбначния стълб и таза на бебето с течение на времето, поради което изборът на система за носене е жизненоважен.
Здравословна, ергономична система за носене за бебета, винаги ще се грижи за мускулите и костите на малкото не само по време на танцов клас, но и в ежедневието.
ЗДРАВА СИСТЕМА ЗА ПОВЕДЕНИЕ
Той ще има широк мост между краката, така че материалът да достига до задната част на коленете, като по този начин бедрата поемат цялото тегло на детето и защитават гръбначния стълб и таза. В допълнение, ергономична система също ще предпази гърба на майката, тъй като тя ще разпредели равномерно теглото на бебето.
На един час танци с бебешката количка, майката се насърчава да дойде или с прашка, обвивка или SSC (Soft Structured Carrier). Ползите от носенето на бебета са много, но те включват по-добро разпределение на кислорода в тялото на бебето, по-лесно регулиране на пулса и температурата, всички сетива се стимулират активно, а носителката и бебето са в непрекъсната прегръдка. Какво по-хубаво от това?
КАК СЕ ИЗПЪЛНЯВА ТАНЦОВ ЧАС С БЕБЕТА НА КОЛИЧКАТА?
Както при всяка физическа активност, ще започнете с няколко разгряващи движения, последвани от изучаване на някои основни стъпки в латино танците като салса, мергенгу, бачата. И докато ставате по-уверени в себе си и в движенията си, ще усвоявате все по-сложни и забавни движения.
Не се страхувайте да правите неща с бебетата си. Те са родени не за да бъдат приковани към леглото, а за да опознаят света, за добро или за лошо. Нека започнем с най-доброто. Танцът и музиката са подаръци, получени от човечеството, нека ги дадем и ние!