Погрижете се за себе си (Франция 2) Мишел Cymes; От страна на храната не съм модел
Обещанието е примамливо: Можете да се уверите, че чрез тази програма можем да удължим живота си. Кажете ни как ...
Мишел Саймс: Ако внимателно следваме нашите препоръки, можем да удължим съществуването му и то в отлично здравословно състояние.
На какво се основава този съвет? ?
Те могат да бъдат разделени на три области: диета, упражнения и борба със стреса.
И така, каква е концепцията за Пази се ?
Трима доброволци подлежат на проверка, преди да бъдат обучени в продължение на два или три дни, в зависимост от техния проблем. Тези трима кандидати имат общ проблем със заседналия начин на живот и всеки има своите причини за доброволчество. Има активна, стресирана майка, търговски представител, който прекарва много време, седнала в колата си, и човек с наднормено тегло, който не може да ходи прекалено много, защото я болят коленете, което влошава нейното наддаване. Експертите ще им помогнат да се върнат в релсите, без да нарушават живота им и дори да се забавляват.
Да чета също
Представете ни треньорите, които ще бъдат до вас ...
Там са психологът и диетолог Лорънс Хаурат, готвачът Ив Камдеборде, олимпийската шампионка по джудо Кларис Агбенену и световният шампион по фрийдайвинг Артър Герен-Боери.
Защо такава програма ?