Погледнете тази снимка и ще отслабнете! Пляскайте прост метод за ситост - Dieting Femina

тази

Ако по време на готвенето сте усетили, че по времето, когато храната е готова, вече сте били пълни с нейния аромат, вероятно не изглежда толкова невероятно, че самата гледка може да има такъв ефект.

Изследвания в университета Бригъм Йънг показват, че гледането на снимката по-горе - или всяка подобна картина - може да намали чувството ви за глад.

Снимки, които предизвикват чувство на ситост

НА Университет Бригъм Йънг в неговото проучване повече от двеста души бяха помолени да разгледат снимки на храни в Instagram. На едната група бяха показани солени храни, а на другата група - сладки храни.