Поема ли тялото всички калории (здраве и лекарства, здраве, хранене)

Ако сега ям 1200-1500 калории на ден, например, тялото ги усвоява всички?

поема

5 отговора

Калориите са енергията, от която се нуждае тялото ви, съхраняват се твърде много енергия (калории). От това следва, че човек също взема. Накратко, калориите, които са ви останали, се усвояват от тялото и се превръщат в мазнини.

Калориите не са нещо, което тялото може да поеме.

Калорията е остаряла единица енергийна стойност. Използва се и за обозначаване на физиологичната калоричност на храната.

Всичко зависи от това колко добре червата ви могат да усвоят хранителните вещества. В случая с протеините обаче всъщност е така, че 30% от енергията се „губи“ чрез термогенеза.

Да, тялото абсорбира всички калории, защото всичко се метаболизира в стомаха/червата.

Какво медицинско обучение ви хареса? Вероятно изобщо няма. Тогава бихте разбрали, че говорите глупости. Напълно логично е храната да се метаболизира по различен начин. Но това, че калориите отиват в нирвана, е глупост. Тялото се нуждае от всяка калория за метаболизма. Само тези, които са твърде много, се отлагат в мастните клетки. При прием на калории 1200-1500 ВСИЧКИ калории се изгарят.

Откъде да знам: медицинско обучение

За съжаление това не е правилно. Например, ако имате хронично заболяване на червата, червата може да не е в състояние да абсорбира някои хранителни вещества.

Това е индивидуално. Да предположим, че и двамата ядем 100 грама шоколад сега. Това има енергийна стойност около 500 килокалории. Но никой от нас не би черпил една и съща енергия от шоколада, защото храносмилателната ни система не работи еднакво добре.

Редактиране: Калориите не влизат в „нирвана“. Енергията изчезва неизползвана в тоалетната чиния.

Perledersuedsee правилно описа нормалното състояние. Патологиите могат да се отклоняват от това, но това не е попитано;)

защото храносмилателната ни система не работи еднакво добре.

Обикновено лекар трябва да може да ви помогне.

PS: Или говориш за минимална (и следователно пренебрежимо малка) разлика от

Дори напълно здравите черва се различават по своята абсорбционна способност. При погълнато количество енергия от 2000 килокалории, разликата (дори при здрави индивиди) може да бъде до 50 килокалории.