Подводен душ - AboutSpa
Подводен душ. Император Август страдал от чернодробно заболяване и бил излекуван с помощта на студени бани, препоръчани от гръцки гражданин. Този герой, на име Антоний Муса, беше възнаграден с освобождаване от данъци и получи златен пръстен и пари. Може да се каже, че Антоний Муса е бащата на хидротерапията.
Подводният душ е форма на хидротерапия, като последната групира всички форми на терапии, които използват вода като метод за лечение. Водата се използва във всичките й форми: пара, водна струя, лед, вани, компреси, душ на Виши, подводен душ, дупки на Кнайп/емоционални, гаргара, инхалации и др.
Топла вода, студена вода
Разширявайки кръвоносните съдове, топлата вода активира кръвоснабдяването от органите, до мускулите и кожата. Напротив, студената вода ускорява кръвоснабдяването на органите и го намалява в посока към кожата. Докато студената вода стимулира, горещата вода се разклаща, но те също имат едно общо нещо: намаляват мускулното напрежение и болката. Чрез своето действие върху кръвта, независимо дали е студена или гореща, стимулира укрепването на имунната система.
Подводният душ е форма на водовъртеж, който се извършва по следния начин: цялото тяло или част от него се напръсква от водна струя, докато пациентът е в локва с вода чиято температура варира между 34-37 ° C. Подводният сеанс на душ варира между 5 и 15 минути и обикновено започва с долната част на тялото. Тайната на подводния душ се състои в налягането, което има водната струя, тя може да варира в скала от 1 до 6, в зависимост от съпротивлението на третираната зона. Прожектираната душ вода образува ъгъл от 35 ° C към кожата.
Ефектите от подводния душ варират в зависимост от температурата на водата. Ако струята има температура под 30 ° C, нейният ефект е тонизиращ. Когато температурата надвиши 35 ° C, душът има релаксиращ ефект, подобен на този при масаж. Когато горещата струя се редува със студената, възниква вазоконтракционно-вазодилатационен ефект, известен като вазомоторен.
Основната функция на водата е да укрепва тялото и да го прочиства от примеси: токсини, мъртви клетки и др. Чрез тези ефекти подводният душ подобрява храносмилането, стимулира кръвообращението и намалява болката. Подводните душ сесии се следват 3-4 пъти седмично, няколко седмици подред.
Чрез вазомоторния си ефект подводният душ има положително влияние върху много сърдечно-съдови заболявания: хипертония, атеросклероза, сърдечна недостатъчност, разширени вени и хемороиди. Той обаче е противопоказан при тежки сърдечни заболявания. Чрез стимулиране на активността на нервната система, тази терапия е полезна в случаи на преумора, безсъние, свръхвъзбудимост, депресия, свръхмотивност. Той обаче е противопоказан в случай на тежки психични разстройства.
Подводен душ: правила
1. Тялото трябва да е постоянно топло - преди да нанесете студена вода, направете няколко упражнения за загряване. Стаята, в която се практикува тази терапия, не трябва да има температура под 20 ° C.
2. Прилагането на струи студена вода трябва да бъде краткотрайно. Колкото по-студена е водата, толкова по-кратко ще бъде времето за нанасяне.
3. След нанасяне тялото трябва да се претопля и да не се избърсва. Поглъщането на вода причинява внезапно изсушаване и външно отопление, а не вътрешно отопление. Водата ще бъде отстранена възможно най-много с помощта на ръцете и след това пациентът ще носи памучен халат.
4. Прилагането на гореща вода трябва да се използва умерено. Използва се особено при крехки хора или в началото на лечението. Топлата вода е по-малко стимулираща и не трябва да се злоупотребява, за да не се създаде навик. В противен случай температурата на водата винаги ще трябва да се повишава, за да се получат повече резултати.
5. Терапията трябва да се следва поне един час преди хранене и на интервал от 2-3 часа след хранене.
Накарах ли те да искаш да отидеш в спа центъра? Можем да Ви насрочим в някой от партньорските спа центрове!