Подуване на корема, газове, запек Végéweb - Форум Végétarien, Végétalien et Vegan

Виолетова мечка

Отгледайте морковите

Редовно съм толкова подут от газове и запек, че лекарят ми ме назначава на лечение и казва, че ще трябва да направя колоноскопия. И аз ви признавам, че не ми е горещо.

végéweb

Бихте ли имали естествени решения ?
Вече не съм за наркотиците. Там съм много и наистина не искам да ходя на лекар.

За запек за първи път отивам да тествам сините сливи. Може да помогне за "евакуацията" на останалите, за поправяне на нещата ?

Извинете за не страшната тема .

Касуи

Накарайте морковите да крещят
Пасе трева

- Фасул боб, зеле. само добри неща !

Яник

Накарайте морковите да крещят

Виолетова мечка

Отгледайте морковите

Не, не прекалено много зеле, флагели, ами не много добри неща .

Нямам предвид храненията си, както и редът.
Този обяд: Зелен фасул с чесън и магданоз, сирене със салата. Слънчогледови семена, клементин, сини сливи.
Пример от вчера:Обед: Замразено пюре от спанак и пюре от люспи (няма време за готвене). Ананас, Каки.
Вечер: Бульон от фин пшеничен грис, хляб, палачинки от леща (много малко масло за готвене, по-малко от 10 г) с лимон, клементин.
Онзи ден:Обед: Леща с магданоз и PDT пюре.
Вечер: PDT палачинки/гъби/сирене.

Ами тези два дни не са много ясни .
Обичам плодове. Така че ям много плодове (Алди ми е приятел, мандарините и портокалите на микро ниски цени, така че в изобилие), а зеленчуците/суровите зеленчуци в момента са малко пренебрегвани, дори ако се грижа да ги ям редовно.
Понастоящем PDT са налични (с нашите средства новите PDT бяха 2,50 евро за 10 кг, взехме 30 кг.).
Като бобово ям леща (не много, намирам, ами не знам, около 100/150g на всеки 2 дни).

Понякога сутрин пия кафе с мляко или пия компот с овесени ядки и стафиди. Но това е рядко, рядко успявам да погълна нещо сутрин. И тъй като знам, че си стоя вкъщи, не се насилвам.

Освен храненията си, не ям и не пия нищо освен вода в повече или по-големи количества в зависимост от деня, но средно това е 1 литър и половина на ден. Но минералната (кристална, най-евтината.) Paske вода от чешмата тук е мръсна, миришем само на хлор, белина.

Е, преди да бъда вегетарианец, това ми се случваше и беше напълно различен начин на хранене !
Пих пепси 0, ядох хляб в изобилие, почти никакви зеленчуци и плодове, хапвах през нощта пред телевизора.