Подут корем как да се лекува подуване на корема и какво причинява газове
Подутият корем се причинява от натрупване на газове в червата. Това подуване винаги причинява неприятни усещания. Може да е причина за дискомфорт, който може да досажда на тези, които го усещат.
Подут корем: причини и естествени последици
Стомашните сокове разбъркват сдъвкана и погълната храна. Храносмилането продължава в червата. Това в различните си сегменти се грижи за усвояването на останалите хранителни вещества. Това са бактериите, които "се грижат" за остатъците от хранителни вещества.
Това, което не е успяло да бъде усвоено по пътя към листата на дебелото черво като изпражнения, които се събират в ректума. Но да се върнем към процеса на микробно разграждане и производство на газ, когато останалата част от храната не се усвоява.
Те „ферментират“ останалото от храната и произвеждат газове в червата. Ферментацията на различни храни причинява метеоризъм с различен вид и интензивност.
Храносмилането на определени храни произвежда главно газове в червата. Пиенето на газирани напитки също причинява газове. Така въздухът, постъпващ в стомаха, кара тялото да се нуждае от евакуация.
Подут корем след ядене на определени храни повече от други
„Някои храни причиняват подуване на корема. Особено богатите на въглехидрати (захари), като:
- храни, които съдържат пълнозърнести храни като зърнени храни, хляб и бисквити;
- плодове и сокове, както и преработени храни, съдържащи царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза;
- млечни продукти, защото съдържат лактоза, която е захар;
- напитки и диетични храни, които съдържат захари и изкуствени подсладители.
Известно е също така, че някои зеленчуци стимулират чревните газове ... Например:
- боб, боб и грах;
- леща за готвене;
- семейството на зелето, като броколи, карфиол, брюкселско зеле и др.;
- лукът ".
(прочетете повече на www.passeportsante.net)
Имате подут корем поради болест
Има заболявания, които могат да предизвикат отделяне на газове отзад. Сред тези, които са по-известни, е невъзможността за усвояване на лактоза. Има много хора с непоносимост към лактоза. Оттук и умереността в консумацията на мляко, особено от определена възраст.
Сред болестите, които са малко по-малко известни, има целиакия. Това е невъзможност за смилане на глутен (захар, намираща се в пшеница и други зърнени храни.