Подсладителите могат да причинят инсулти BorsOnline - Star News - Клюки - Престъпност - Политика - Спорт

Ежедневната диета с кола също е рискована

Изследователите са изследвали 4537 работещи възрастни, които са били на възраст над 43 години. Наблюденията започват през 90-те години и темите се следват повече от десет години. Някои хора бяха сладки, други пиеха диетични безалкохолни напитки. Тези, които пият поне една или повече диетични напитки на ден, са три пъти по-склонни да развият инсулт или деменция. Докато при тези, които пият редовно сладки напитки, този риск не се открива. Разбира се, изследователите не ни насърчават да консумираме последното.

причинят

Винаги четете етикета!

Една от най-известните компании за безалкохолни напитки, оценявайки нуждите, стартира т. Нар. Зелена или стивична кола, тъй като стивията е един от най-естествените заместители на захарта. Красотата на това е, че захарта и други подсладители също попаднаха в напитката. Това силно заблуди потребителите.

Те заблуждават мозъка

Диетичните напитки съставляват една четвърт от пазара за напитки със сладък вкус, но има все повече доказателства, че те далеч не са толкова здравословни, колкото се смяташе досега. Те дори не ви помагат да отслабнете. Напротив, те са склонни да насърчават затлъстяването, като заблуждават мозъка, усещайки сладкия вкус, така че мозъчният рецептор за захар да го усеща, сякаш консумира истинско захарно нещо.

Не всичко е без захар

Много хора вярват, че ако на етикета на продукта пише, че няма добавена захар и е без захар, това означава същото, но това не е така. Първият показва, че производителят не е добавил захар към продукта. Например на повечето сокове не се дава захар, но действителното съдържание на захар в самия плод е включено в кутията. Но много продукти без добавена захар съдържат изкуствени подсладители и захарни алкохоли като фруктоза или сорбитол.